logo

Trigliserida

Orang yang ingin kekal sihat tidak hanya memantau tekanan darah dan tahap kolesterol, tetapi juga mengawal trigliserida (TG). Kelebihan lipid ini meningkatkan risiko sindrom metabolik dan penyakit otot jantung.

Apakah trigliserida dalam analisis biokimia darah

Trigliserida atau denyutan adalah sejenis lemak yang tubuh manusia menerima daripada makanan, mengubah kalori menjadi tenaga. Trigliserida tinggi tidak semestinya petunjuk penyakit jantung, tetapi mereka dapat mengurangkan aliran darah ke otot utama, menyebabkan masalah kesihatan yang serius. Orang yang mempunyai kolesterol berlebihan sering mempunyai tahap TG yang tinggi. Pengujian trigliserida dalam analisis biokimia darah dilakukan bersama-sama dengan spektrum lipid. Penyiasatan ini menentukan:

  • jumlah kolesterol;
  • TG;
  • LDL (kolesterol jahat);
  • HDL (kolesterol baik).

Apakah trigliserida dalam ujian darah

Memeriksa tahap lemak di dalam urat dan arteri adalah sebahagian daripada profil lipid yang menentukan kehadiran penyakit jantung. Trigliserida dalam ujian darah menunjukkan kemungkinan mengalami hipertensi, penyakit jantung iskemia, infarksi miokardium, dan lain-lain. Prosedur dewasa disyorkan setiap 4-6 tahun. Kanak-kanak perlu diuji sebelum mencapai umur 10 tahun untuk menentukan sama ada terdapat anomali kongenital.

Norma trigliserida

Kepekatan lipid dalam darah bergantung kepada umur, jantina dan ketinggian seseorang. Puasa 9-jam disyorkan sebelum lulus ujian. Sepanjang tempoh ini, anda hanya boleh minum air pada suhu bilik. Kadang-kadang anda perlu berhenti mengambil ubat-ubatan tertentu, termasuk asid askorbik. Keputusan ujian diklasifikasikan dalam jadual berikut:

Kanak-kanak dan remaja, (mmol / l)

Bayi, (mmol / L)

Punca peningkatan trigliserida dalam darah

Trigliserida dinaikkan - apakah maksudnya? Fakta ini boleh disebabkan oleh pelbagai penyakit. Ini termasuk:

  • obesiti;
  • diabetes;
  • aterosklerosis;
  • hipotiroidisme;
  • penyakit buah pinggang;
  • ketidakseimbangan lipid keturunan.

Terdapat sebab lain untuk trigliserida dalam darah:

  • makan berlebihan;
  • penggunaan alkohol yang kerap;
  • gaya hidup yang salah;
  • mengambil ubat-ubatan seperti kortikosteroid, beta-blocker, kontraseptif oral.

Apa maksudnya trigliserida tinggi

Peningkatan lipid mungkin menjadi tanda penyakit di atas. Selalunya seseorang mungkin tidak mengesyaki bahawa mereka berisiko sehingga mereka lulus peperiksaan. Trigliserida yang meningkat bermakna pesakit mesti mengikuti diet yang akan membantu menormalkan darahnya dan menurunkan kolesterol. Ia juga mencadangkan bahawa terdapat risiko penyakit kardiovaskular, sirosis dan hepatitis.

Meningkatkan trigliserida dalam darah lelaki

Untuk seks yang lebih kuat, tahap TG sentiasa sedikit lebih tinggi daripada yang lemah. Trigliserida yang meningkat dalam darah lelaki dapat dilihat sebagai akibat dari merokok, minum berterusan, makan berlebihan, dan tekanan yang kerap. Selepas menerima keputusan ujian, anda harus selalu berunding dengan doktor anda dan menjalani rawatan.

Peningkatan trigliserida pada wanita

Apabila ia datang kepada tahap lipid yang tinggi, wanita lebih berisiko berbanding lelaki. Trigliserida yang meningkat pada wanita mungkin berlaku:

  • semasa mengambil pil kawalan kelahiran yang termasuk hormon estrogen;
  • semasa hamil;
  • dengan ovari polikistik;
  • semasa menopaus;
  • gangguan hormon;
  • kemandulan

Trigliserida dinaikkan semasa mengandung.

Peningkatan bilangan lipid dalam darah ibu semasa perkembangan janin tidaklah biasa. Banyak wanita hamil dalam tempoh ini, tahap peningkatan kolesterol, dan ini normal, yang tidak berlaku dengan trigliserida. Ibu mengandung harus mengurangkan penggunaan makanan yang kaya dengan TG, supaya penunjuknya normal. Jika trigliserida dinaikkan semasa mengandung, ini tidak bermakna perkembangan janin berlaku dengan keabnormalan. Seringkali penyebab keputusan ujian ini adalah makan berlebihan mudah, perubahan hormon.

Trigliserida dinaikkan pada kanak-kanak.

Apakah peningkatan trigliserida? Penyebab yang paling biasa ditunjukkan di bawah:

  • obesiti dan kehadiran berat badan berlebihan;
  • pemakanan yang lemah;
  • penggunaan produk berbahaya (cip, makanan segera, gula-gula);
  • keabnormalan genetik keturunan.

Apabila trigliserida dinaikkan pada kanak-kanak, ia menjadi lebih sukar untuk menyelesaikan masalah ini. Adalah sukar bagi kanak-kanak untuk menjelaskan mengapa ibu bapa menolak mereka perkara yang biasa. Anda harus memaksa bayi atau remaja untuk makan makanan yang sihat, mengambil minyak ikan. Ibu bapa perlu memantau secara teliti diet anak, aktiviti fizikalnya. Di samping itu, adalah perlu untuk berunding dengan doktor dan menjalankan pemeriksaan menyeluruh terhadap badan.

Rawatan trigliserida tinggi

Cara terbaik untuk menghilangkan trigliseridemia adalah untuk kekal sihat. Jika trigliserida dinaikkan dalam darah, mereka boleh dikurangkan dengan mengikuti langkah-langkah berikut:

  1. Anda perlu bersenam secara teratur, memberi tenaga tubuh anda.
  2. Ia perlu mematuhi diet: hadkan penggunaan lemak tidak sihat, makan makanan kaya serat.
  3. Sekiranya meninggalkan alkohol.
  4. Berhenti merokok.

Rawatan trigliserida yang tinggi tidak berakhir di sana. Kadang-kadang anda perlu mengambil ubat berikut:

  • statin (mereka juga ditetapkan untuk tahap darah tinggi ldl);
  • asid nikotinik;
  • fibril (tidak boleh diambil bersama statin).

Diet dengan trigliserida darah tinggi

Diet yang betul adalah faktor yang sangat penting yang membolehkan anda dengan cepat mengurangkan kolesterol dan TG. Untuk permulaan, adalah berfaedah untuk mengurangkan pengambilan kalori anda ke tahap yang boleh diterima Adalah lebih baik menggunakan semua kaedah yang diterangkan dalam kombinasi untuk menghilangkan risiko penyakit jantung. Diet dengan trigliserida tinggi dalam darah termasuk penggunaan produk berikut:

  • bijirin bijirin keseluruhan;
  • sayur-sayuran, buah-buahan;
  • daging bersandar dalam kesederhanaan;
  • produk tenusu rendah lemak;
  • lemak tak tepu (ini adalah omega-6 dan asid lemak omega-3, yang terdapat dalam ikan merah, minyak biji rami, kacang);
  • lemak tak jenuh tunggal (alpukat, minyak zaitun).

Kategori tidak boleh dimakan:

  • produk daging berlemak;
  • gula halus (lebih baik menggunakan pemanis buatan);
  • produk tepung;
  • kekacang;
  • alkohol;
  • makanan dalam tin;
  • gula-gula dan madu.

Selepas beberapa bulan rawatan ini, tahap TG dan kolesterol harus kembali normal. Bukti utama ini akan mengurangkan berat badan dan meningkatkan kesejahteraan. Walau bagaimanapun, pesakit perlu menjalani pemeriksaan lain dan menderma darah untuk dianalisis. Mungkin doktor akan menasihatinya untuk terus mengikuti diet di atas, untuk memberi senaman badan yang sederhana, untuk melepaskan tabiat buruk.

Tahap trigliserida dalam darah: normal, rendah dan tinggi

Trigliserida adalah sebatian organik yang berkaitan dengan lipid. Dalam tubuh manusia melakukan beberapa fungsi - pemeliharaan tenaga yang disimpan dalam tisu adipose dan penyelenggaraan struktur membran sel. Pengambilan trigliserida dalam badan berlaku dengan makanan. Benih tumbuhan, tisu lemak dan hati mengandungi trigliserida, yang merupakan bahagian penting makanan manusia. Kemudian mereka disintesis dalam sel-sel tisu adipose, kemudian di hati dan di usus. Tahap trigliserida dalam darah bergantung pada usia orang itu. Untuk diagnosis banyak penyakit yang menggunakan analisis trigliserida.

Apakah trigliserida?

Lemak neutral atau trigliserida adalah sumber tenaga asas bagi sel. Mereka kebanyakannya disintesis dalam usus, tisu dan buah pinggang. Tahap TG secara langsung bergantung kepada penunjuk umur seseorang, keadaan tubuhnya dan faktor-faktor lain.

Apakah ujian darah untuk trigliserida?

Analisis diperlukan jika tahap lebih tinggi atau lebih rendah daripada norma menurut hasil uji darah umum. Pemeriksaan yang lebih teliti di klinik membolehkan anda mengenal pasti beberapa keadaan negatif badan, termasuk penyakit, sindrom dan faktor lain.

Norma trigliserida

Kadar TG Darah dikira secara individu bergantung pada umur dan jantina pesakit yang di bawah kajian. Ia diukur dalam mol / liter.

  • Umur 0 hingga lima belas tahun - pada wanita dari 0.4 hingga 1.48 mmol / l, pada lelaki dari 0.34 hingga 1.15 mmol / liter.
  • Umur dari lima belas hingga 25 tahun - pada wanita dari 0.4 hingga 1.53 mmol / l, pada lelaki dari 0.45 hingga 2.27 mmol / l.
  • Umur 25 hingga 35 tahun - untuk wanita dari 0.44 hingga 1.7 mmol / l, untuk lelaki dari 0.52 hingga 3.02 mmol / l.
  • Umur 35 hingga 45 tahun - pada wanita dari 0.45 hingga 2.16 mmol / l, pada lelaki dari 0.61 hingga 3.62 mmol / l.
  • Umur 45 hingga 55 tahun - untuk wanita dari 0.52 hingga 2.63 mmol / l, untuk lelaki dari 0.65 hingga 3.71 mmol / l.
  • Umur 55 hingga 60 tahun - pada wanita dari 0.62 hingga 2.96 mmol / l, pada lelaki dari 0.65 hingga 3.29 mmol / l.
  • Umur 60 hingga 70 tahun - pada wanita dari 0.63 hingga 2.71 mmol / l, pada lelaki dari 0.62 hingga 3.29 mmol / l.

Apa yang dikatakan trigliserida tinggi?

Trigliserida yang meningkat mungkin menunjukkan beberapa masalah dan penyakit. Khususnya ia adalah pankreatitis, kencing manis, tiada selera makan neurotik, hipotiroidisme, alkohol kronik, sirosis hati dan hepatitis, sindrom penyerapan glukosa gangguan personaliti genetik, gout, obesiti, penyakit jantung koronari, kegagalan buah pinggang, trombosis, infarksi miokardium, aterosklerosis, talasemia, penyakit hipertensi.

Di samping itu, TG meningkat dengan penggunaan ubat hormon, mengambil pil kawalan kelahiran dan kehamilan.

Apa yang dikatakan trigliserida yang lebih rendah?

Tahap trigliserida yang rendah menunjukkan kekurangan pemakanan dari segi tepu, kerosakan tisu buah pinggang dan kehadiran luka bakar atau kecederaan. Di samping itu, pengurangan TG boleh menjadi penunjuk myasthenia gravis, serangan jantung, masalah paru-paru kronik, dan hipertiroidisme. Juga mengurangkan angka ini, pengambilan vitamin C.

Bagaimana untuk meningkatkan tahap TG?

Jadikannya cukup mudah - makan lebih kerap, lebih banyak dan lebih baik, hadkan pengambilan vitamin C, cuba segera dirawat untuk penyakit yang serius, termasuk tidak melupakan terapi pemulihan selepas operasi.

Bagaimana cara menurunkan trigliserida dalam darah?

Dengan langkah-langkah yang kompleks, anda dapat dengan cepat dan berkesan mengurangkan tahap TG dalam darah.

  • Berikan rokok dan alkohol.
  • Pastikan gaya hidup sihat dan aktif, bermain sukan.
  • Secara radikal mengubah diet anda! Kecualikan gula-gula, karbohidrat halus dari menu harian, mengkonsumsi lebih banyak makanan kaya asam lemak Omega3, jangan lupa tentang makanan dan serat tumbuhan. Ketara mengehadkan penggunaan fruktosa!

Gunakan ubat tertentu ialah:

  • Fibrates (fenofibrate dan gemfibrozil) - ubat-ubatan yang mengurangkan tahap TG disebabkan sekatan pengeluaran komponen organik akibat HDL.
  • Asid nikotinik (niacin) - ubat mengurangkan tahap pengeluaran trigliserol oleh hati.
  • Resipi minyak hati ikan kod - menormalkan tahap TG.
  • Statin (lovastatin, simvastatin) - ubat-ubatan ini menyekat reductase HMG-CoA, yang mendorong pengeluaran kolesterol secara aktif dan seterusnya merendahkan tahap keseluruhan trigliserol.

Trigliserida dalam darah: definisi, norma mengikut umur dan jantina, penyebab penyimpangan dalam penunjuk

Trigliserida (TG) adalah salah satu pembawa sumber tenaga manusia yang paling penting. Trigliserida darah adalah petunjuk fungsi vaskular dan jantung, penyakit sistem peredaran darah, dan banyak lagi keadaan penting badan.

Dalam artikel ini kita akan membincangkan konsep, norma dan penyimpangan trigliserida dalam analisis - apakah maksudnya dan apa yang akhirnya dapat diterangkan.

Apakah trigliserida?

Trigliserida (Trigliserida) adalah lipid yang memasuki badan terutamanya oleh laluan pencernaan, iaitu, bersama dengan makanan. Dalam hal ini, selepas makan, tahap trigliserida dalam darah biasanya meningkat. Di samping itu, sesetengah tisu dan organ tubuh kita mampu mencetuskan biosintesis trigliserida mereka sendiri, endogen.

Organ yang mensintesis TG termasuk sel usus, hati dan lemak badan.

Dengan struktur, struktur dan formula molekul, trigliserida tergolong dalam lemak neutral (NL). Mereka melakukan fungsi penting dalam metabolisme lemak, adalah sebahagian daripada membran sel dan menyokong struktur mereka.

Fungsi utama trigliserida adalah pemendapan rizab tenaga dalam tisu adipose. Kebanyakan molekul lipid ini terletak di sana, tetapi peratusan tertentu sentiasa beredar di dalam aliran darah dan merebak melalui otot-otot badan untuk memenuhi keperluan tenaga mereka.

Trigliserida sendiri adalah molekul immobile yang tidak larut dalam air, oleh itu, untuk bergerak melalui badan, mereka bergabung dengan kompleks protein plasma darah, membentuk lipoprotein.

Selalunya, TG dalam kompleks protein bentuk darah dengan lipoprotein ketumpatan rendah dan sangat rendah, dan pecahan kolesterol ini adalah punca aterosklerosis. Sebab itulah sangat penting untuk menentukan tahap trigliserida secara kerap dalam analisis biokimia darah. Peningkatan mereka mungkin merupakan tanda pertama perkembangan penyakit vaskular seperti aterosklerosis.

Analisis Trigliserida

Trigliserida dalam darah mencerminkan keadaan keseimbangan tenaga tubuh. Adalah disyorkan bahawa pakar perubatan kerap mendiagnosis nilai-nilai TG - bagi orang yang berumur lebih dari 20 tahun, adalah optimum sekali setiap lima tahun.

Terdapat beberapa petunjuk perubatan untuk analisis, iaitu:

  • Meningkatkan tekanan darah (tekanan darah),
  • sejarah diabetes mellitus,
  • tabiat buruk jangka panjang - merokok, penyalahgunaan alkohol, berat badan berlebihan, hipodinamia (gaya hidup rendah aktif),
  • umur lebih tua.

Analisis trigliserida darah dimasukkan dalam kajian komprehensif mengenai metabolisme lipid, yang dipanggil lipidogram. Pertimbangkan apa yang ditunjukkan oleh kajian ini - tahap penunjuk, tafsiran mereka, seperti yang ditunjukkan oleh komponen lipidogram. Ia terdiri daripada ujian darah biokimia untuk kolesterol, trigliserida, lipoprotein ketumpatan rendah (dilabelkan sebagai LDL), kepadatan yang sangat rendah (VLDL), dan tinggi (HDL).

Trigliserida darah diukur dalam mmol / L. Walau bagaimanapun, doktor tidak hanya melihat bilangan trigliserida darah, tetapi juga pada semua nilai lain metabolisme lipid, yang menunjukkan kehadiran atau ketiadaan risiko kesihatan.

Untuk analisis, darah diambil dari vena cubital, pada waktu pagi, pada perut kosong, tidak lebih awal daripada 12 jam dari makanan terakhir. Tiada persediaan khusus untuk kajian ini diperlukan. Walau bagaimanapun, beberapa hari sebelum prosedur tidak boleh merokok dan minum minuman beralkohol.

TG norma mengambil kira jantina dan umur

Menurut makmal dan kesusasteraan perubatan, trigliserida dianggap normal jika mereka tidak melebihi 2.25 mmol seliter. Walau bagaimanapun, apabila mempertimbangkan analisis, jantina dan umur pesakit dan semua parameter spektrum lipid lain harus dipertimbangkan. Bergantung kepada keputusan kajian dan bilangan trigliserida yang diperoleh, terdapat beberapa kumpulan mengikut tahap risiko:

  • Risiko rendah penyakit sistem vaskular dan jantung - dengan angka TG di bawah 1.7 mmol seliter.
  • Angka sempadan, yang sudah memerlukan perhatian lebih dekat kepada diri mereka, adalah 1.7-2.2 mmol seliter.
  • Risiko kemajuan penyakit kardiovaskular yang agak tinggi berlaku dengan trigliserida darah dari 2.3 hingga 5.6 mmol seliter.
  • Tahap trigliserida lebih daripada 5.6 mmol seliter - sebagai tambahan kepada kebarangkalian tinggi perkembangan penyakit sistem peredaran darah dan jantung, terdapat risiko mengembangkan pankreatitis.

Kini mempertimbangkan norma-norma trigliserida, bergantung kepada jantina dan umur.

Bagi wanita

Berikut adalah norma untuk wanita mengikut umur dalam jadual:

  • Bagi wanita berumur 15-20 tahun, trigliserida darah biasa dianggap sebagai 0.44-1.4 mmol seliter.
  • Pada usia 20-25 tahun, jumlah TG darah biasa adalah 0.41-1.48 mmol seliter.
  • Pada usia 25-30 tahun - dari 0.432 hingga 1.63 mmol / l.
  • Dalam lingkungan umur 30-35 - sehingga 1.7 termasuk.
  • Dalam tempoh umur 35-40 tahun, norma ialah 0.45-1.99 mmol / l.
  • B 40-45 - 0.51-2.16 mmol / l.
  • Pada umur 45-50 tahun - kadar darah TG akan berkisar antara 0.52 hingga 2.42 mmol / l.
  • Norma trigliserida pada wanita selepas 50 tahun hingga 60 adalah dalam lingkungan 0.59-2.96.
  • Norma 60 tahun ke atas adalah indikator dari 0.63 hingga 2.71.

Adalah penting untuk diperhatikan bahawa semasa kehamilan peningkatan fisiologi dalam trigliserida pada wanita dewasa mungkin, mencerminkan perubahan dalam status hormon dalam tubuh.

Untuk lelaki

Dalam separuh lelaki, bilangan trigliserida darah sedikit lebih tinggi daripada pada wanita. Pengijazahan berubah dengan cara yang sama setiap 5 tahun.

  • Kadar trigliserida dalam darah lelaki berusia 15-20 tahun adalah 0.42-1.67 mmol seliter.
  • Dalam tempoh umur 20-25 tahun, tahap triacylglercerol dalam darah perlu 0.51-2.28 mmol / l.
  • Pada usia 25-30 tahun, angka-angka secara beransur-ansur meningkat kepada 0.56-3.01 mmol seliter.
  • Pada umur 30-35, norma adalah dari 0.57 hingga 3.00 mmol / l.
  • Dari 35 tahun ke 45 - 0.61-3.62 mmol / l.
  • Dalam tempoh umur 45-50, had minimum minimum ialah 0.65 mmol / l, dan maksimum - 3.7 mmol / l.
  • Dari 50 hingga 55, penunjuk norma yang diterima pakai kepada 3.61 mmol / l.
  • Dari umur 55 hingga 60 tahun - dalam lingkungan dari 0.64 hingga 3.23 mmol / l.
  • Selepas 60 tahun, trigliserida darah tidak boleh melebihi 3.29, dan selepas 70 tahun - tidak lebih tinggi daripada 2.94 mmol / l.

Untuk kanak-kanak

Pada kanak-kanak, kadar serum trigliserida adalah seperti berikut:

  • Dalam 1 bulan kehidupan kanak-kanak, mereka adalah 0.20-0.87 mmol / l.
  • Dari satu bulan hayat hingga satu tahun, angka normal ialah 0.38-0.94 mmol / l.

Selepas satu tahun, terdapat perbezaan jantina dalam analisis:

  • Lelaki berusia antara satu hingga 10 tahun mempunyai trigliserida darah biasa - dari 0.35 hingga 1.13 mmol / l, pada usia 11-15 tahun - dari 0.37 hingga 1.41 mmol / l.
  • Pada kanak-kanak perempuan dari 1 tahun ke 10 had bawah normal adalah 0.41, bahagian atas adalah 1.24 mmol / l. Untuk kanak-kanak perempuan berumur 11-15 tahun, angka ini berkisar antara 0.40 hingga 1.48 mmol / l.

Ringkasan jadual norma mengikut jantina dan umur:

Sebab-sebab penyimpangan petunjuk dan kemungkinan akibatnya

Biasanya, jika terdapat sebarang kelainan dalam lipidogram, mereka cenderung meningkat. Dalam kes yang jarang berlaku, nilai yang lebih rendah mungkin berlaku.

Sebab utama trigliserida adalah peningkatan, gaya hidup tidak sihat, diet tidak sihat, tabiat buruk - merokok dan penyalahgunaan alkohol, penyakit berkaitan - sukar untuk mengawal diabetes jenis 2, terutamanya subcompensated and decompensated, penyakit buah pinggang, hati, sistem kardiovaskular dan kelenjar tiroid.

Pertumbuhan parameter TG darah mungkin dikaitkan dengan penggunaan ubat-ubatan. Ini terpakai terutamanya untuk mengambil persediaan hormon tertentu, steroid dan diuretik. Semasa kehamilan, penyimpangan dalam profil lipid adalah normal dan selepas kelahiran, penunjuk kembali ke had yang boleh diterima.

Pada zaman kanak-kanak, peningkatan bilangan TG dalam analisis adalah lebih biasa. Ini disebabkan oleh berat badan yang dipercepatkan pada latar belakang hypodynamia (beban otot dan aktiviti yang rendah), pemakanan yang tidak normal (kekurangan asid lemak omega 3 dalam diet).

Terdapat juga beberapa sebab yang boleh menurunkan tahap trigliserida darah di bawah nilai minimum (lihat jadual di atas). Ini hanya penyakit virus teruk, pembedahan, peningkatan aktiviti fizikal. Diet yang salah dengan sekatan makanan berlemak yang tajam dalam menu harian juga boleh memberi kesan negatif terhadap metabolisme lemak - pengambilan asid lemak Omega 3 dan Omega 6 berkurangan.

Dalam keadaan lain, keadaan ini merupakan penanda pelanggaran dalam beberapa sistem badan. Ini termasuk patologi kronik sistem pencernaan, gangguan tiroid (kelenjar tiroid) hingga hipertiroidisme, penyakit buah pinggang dan hati, penyakit kronik sistem pernafasan (mereka memperlahankan proses oksidatif, yang menentukan kepekatan lemak darah neutral - triacylglercerols).

Trigliserida adalah pembawa tenaga untuk badan kita, jadi apa-apa penyelewengan dari nilai-nilai normal adalah penuh dengan akibatnya. Oleh kerana nilai-nilai tinggi mereka, maka kemungkinan besar komplikasi dari organ peredaran darah, terutamanya dalam aterosklerosis - serangan jantung dan strok, IHD, hipertensi (hipertensi), meningkatkan risiko kencing manis jenis kedua, pankreatitis, hepatitis.

Pasaran farmaseutikal kami mempunyai pelbagai produk farmaseutikal yang memberi kesan kepada triacylglercerols dan lemak darah lain. Ini adalah fibril - ubat-ubatan yang mengurangkan TG dengan menghalang sintesis mereka dengan kolesterol baik (HDL), asid nikotinik - menghalang sintesis TG dalam hati, statin - mereka mempunyai kesan yang luar biasa pada sintesis kolesterol dan semua lipid darah, dengan itu menurunkan tahap keseluruhan trigliserida.

Sekiranya terdapat penyimpangan dalam lipidogram (hypo- / hypertriglyceridemia), sangat disyorkan untuk segera menghubungi pakar khusus dalam bidang perubatan. Ia tidak berfaedah untuk mengambil ubat-ubatan sendiri, kerana persiapan di atas mempunyai banyak kontraindikasi dan kesan sampingan dan dipilih secara individu. Di samping itu, mereka dibekalkan oleh farmasi semata-mata dengan resep dari doktor.

Oleh itu, TG darah adalah lemak neutral, yang badan kita diterima oleh laluan pencernaan dan mensintesiskan dalam tisu dan organnya sendiri. TG Darah diambil sebagai penanda untuk menilai risiko perkembangan patologi seperti aterosklerosis, hipertiroidisme (dan penyakit tiroid hiperplastik lain), dan fibrilasi atrium. Oleh itu, pemantauan makmal biasa terhadap nilai-nilai mereka adalah wajib bagi semua orang, dan terutama untuk orang yang berisiko.

Untuk mengekalkan kesihatan mereka dan mencegah penyimpangan dalam analisis, para doktor menasihatkan untuk menjalani gaya hidup sihat yang aktif, melepaskan tabiat buruk dan cuba makan dengan betul - makanan yang kaya dengan asid dan vitamin Omega 3.

Apakah yang dimaksudkan dengan trigliserida darah tinggi dan bagaimana untuk menurunkan tahap mereka

Trigliserida biasanya ditentukan dalam lipidogram atau dalam ujian darah untuk kolesterol. Oleh itu, jika trigliserida dinaikkan, segera ada rasa takut bahawa aterosklerosis berkembang. Tetapi bagaimana wajar adalah ketakutan ini? Untuk menjawab soalan, perlu untuk mempertimbangkan fungsi tubuh badan ini dan apa yang dimaksudkan untuk meningkatkannya.

Apakah trigliserida dalam analisis biokimia darah

Pertama anda perlu memahami mengapa ia diperlukan. Ini adalah derivatif gliserin, yang diperlukan untuk menyediakan sel-sel dengan tenaga dan bahan binaan. Tetapi dalam keadaan bebas dalam aliran darah mereka sedikit. Apabila ditelan dengan makanan, molekul gliserol bergabung dengan lemak untuk membentuk lipoprotein berikut:

  • kepadatan tinggi (HDL) atau kolesterol baik;
  • kepadatan rendah (LDL) - kolesterol berbahaya.

HDL dan LDL beredar dengan bebas di dalam aliran darah, menyediakan sel-sel dengan tenaga dan bahan binaan yang diperlukan. Lipoprotein ketumpatan rendah adalah lebih besar, dan ia adalah mereka yang boleh disimpan di dinding kapal, menyebabkan rupa plak atherosclerosis. Dan jika trigliserida dinaikkan dan sejumlah besar lemak memasuki badan, maka sintesis LDL bermula.

Trigliserida dalam ujian darah tidak dianggap sebagai nilai yang berasingan. Penunjuk lain metabolisme lipid dan kandungan kolesterol percuma juga diambil kira untuk diagnosis.

Nilai Rujukan

Kadar trigliserida dalam darah wanita dan lelaki adalah sama dan berkisar antara 0 hingga 2.25 mmol / l. Tafsiran parameter makmal adalah seperti berikut:

Kadar trigliserida yang dibenarkan dalam darah lelaki pada usia tua dan tua boleh mencapai 3 mmol / l, tetapi keadaan ini sudah dianggap garis sempadan dan memerlukan pembetulan.

Walaupun triglycerides diturunkan, risiko penyakit kardiovaskular tidak boleh dikecualikan sepenuhnya. Apabila memecahkan ujian dan menilai keadaan pesakit, semua penunjuk lipidogram diambil kira.

Mengapa hipertriglyceridemia berkembang?

Jika trigliserida dinaikkan, sebabnya adalah seperti berikut:

  • kecenderungan genetik;
  • ubat;
  • penggunaan makanan berlemak yang berlebihan;
  • beberapa penyakit.

Penyebab yang paling biasa dianggap sebagai kombinasi dua faktor terakhir.

Orang dengan hipertriglyceridemia mungkin mempunyai patologi berikut:

  • tekanan darah tinggi;
  • CHD;
  • deposit aterosklerotik pada dinding vaskular;
  • proses kirrotik dalam hati;
  • hepatitis;
  • pankreatitis;
  • diabetes;
  • hipotiroidisme;
  • trombosis serebrum;
  • sindrom nefrotik;
  • kegagalan buah pinggang kronik;
  • thalasemia;
  • gout;
  • hiperkalsemia;
  • anoreksia neurotik;
  • obesiti;
  • Sindrom Down

Di samping penyakit dan kekurangan zat makanan, peningkatan trigliserida dapat dicetuskan oleh:

  • kehamilan;
  • alkohol;
  • merokok;
  • ubat (kortikosteroid, beta-blocker, diuretik).

Tidak kira punca hipergliseridemia, keadaan ini berbahaya dan memerlukan pembetulan segera. Sebilangan besar trigliserida menimbulkan peningkatan kolesterol "buruk" dan meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular.

Cara menurunkan tahap trigliserida

Sebelum pelantikan terapi, doktor melihat bagaimana triglycerides dinaikkan dan apa yang menyebabkan keadaan ini.

Rawatan dadah hanya ditetapkan dalam kes-kes yang teruk, dengan kenaikan yang ketara. Dadah yang mengurangkan tahap trigliserida dalam darah, sering menyebabkan kesan sampingan berikut:

  • hipotensi;
  • sesak nafas (dengan penyakit paru-paru, serangan yang tercekik mungkin);
  • kekurangan koordinasi;
  • gangguan pencernaan;
  • ruam kulit.

Dadah hanya ditetapkan apabila terdapat lebihan norma, di kebanyakan pesakit hyperglyceridemia diperbetulkan menggunakan diet. Seseorang adalah disyorkan untuk mengecualikan daripada diet:

  • ais krim;
  • gula-gula;
  • baking;
  • air berkarbonat manis;
  • menyimpan bijirin sarapan (serpihan dan bola rangup adalah makanan pseudo-sihat, mereka tidak
  • Ia disyorkan untuk makan dalam kuantiti yang besar);
  • jus serbuk (malangnya, kebanyakan jus yang ditawarkan kepada pengguna dibuat pada
  • asas serbuk dengan tambahan gula);
  • daging berlemak;
  • sosej;
  • gula;
  • mayonis;
  • sos;
  • alkohol

Pengecualian daripada diet produk di atas hanya akan memberi manfaat dan mengukuhkan kesihatan.

Tahap trigliserida akan menyumbang kepada:

  • roti dengan penambahan bijirin;
  • makanan laut;
  • sayur-sayuran (kecuali kentang);
  • sayur-sayuran;
  • ikan berlemak (sumber lemak tak tepu);
  • kacang;
  • minyak zaitun;
  • bubur.

Selain itu, dalam kes hyperglyceridemia, seseorang disyorkan untuk menstabilkan berat badan, mengekalkan gaya hidup aktif (berjalan kaki, melakukan senaman fizikal yang mudah) dan berhenti merokok.

Pengambilan makanan tambahan yang mengandungi Omega-3 juga akan membantu membawa trigliserida menjadi normal. Penerimaan asid lemak tidak tepu tidak hanya akan mengurangkan indeks trigliserida, tetapi juga meningkatkan proses metabolik dalam sel. Sebelum mengambil makanan tambahan, anda perlu berunding dengan doktor anda.

Di samping perubahan diet dan gaya hidup, perlu menghapuskan faktor yang memprovokasi. Sekiranya anda tidak merawat penyakit yang menimbulkan hyperglyceridemia, kesan pemakanan yang betul dan gaya hidup yang aktif akan menjadi tidak penting.

Terapi ubat

Segera ia harus dijelaskan bahawa ubat-ubatan yang menurunkan trigliserida dalam darah ditetapkan sebagai tambahan kepada pemakanan dan menyingkirkan tabiat buruk, dan bukannya mereka. Jika anda mengambil dadah dan pada masa yang sama makan makanan ringan, maka tidak akan ada kesan terapeutik.

Dengan tujuan rawatan yang ditetapkan:

  • Fibrates (Gemfibrozil). Bermakna dibuat berdasarkan asid carboxylic dan mempunyai harta untuk mengikat komponen lemak dan air. Kualiti asid ini menyumbang kepada penurunan pesat dalam jumlah LDL dan trigliserida, tetapi tidak akan menjejaskan tahap lipoprotein berkepadatan tinggi.
    Niacin (asid nikotinik). Tindakannya sama dengan asid karboksilik, tetapi kesannya kurang jelas. Kelebihan Niacin untuk rawatan adalah risiko rendah terhadap reaksi buruk.
  • Asid lemak minyak dan Omega-3. Mengambil dos yang tinggi dalam ubat-ubatan ini menyumbang kepada pengurangan pesat penunjuk trigliserida. Langkah berjaga-jaga perlu mengambil pesakit kencing manis: ubat mempunyai kesan pengurangan darah dan hipoglikemik, dan ini boleh menyebabkan koma hipoglikemik.
  • Statins (Simvastatin, Atorvastatin). Ubat-ubatan ini direka untuk menghilangkan hiperkolesterolemia dan menghalang pengeluaran enzim HAT-CoA reduktase yang diperlukan untuk pembentukan kolesterol. Mengurangkan jumlah lipoprotein berkepadatan rendah membawa kepada penurunan dalam trigliserida.

Ubat dipilih secara individu, dengan mengambil kira usia pesakit dan penyakitnya. Pengambilan ubat penurun trigliserida yang tidak terkawal dapat mengakibatkan gangguan proses metabolik dan menimbulkan komplikasi.

Langkah-langkah pencegahan

Setelah mengetahui tentang bahaya hyperglyceridemia, ramai orang mungkin ingin tahu: adakah mungkin untuk mencegah perkembangan keadaan ini. Bukan sahaja mungkin, tetapi perlu, dan cadangan di bawah ini akan membantu:

  1. Makan kurang gula-gula dan pastri manis. Untuk pencuci mulut, lebih baik makan yogurt dan buah segar.
  2. Makan lebih banyak serat (sayur-sayuran, biji-bijian).
  3. Roti lebih baik diambil dari tepung sepenuh atau dengan penambahan bijirin.
  4. Untuk mengurangkan penggunaan lemak haiwan, yang banyak dalam sosej, daging berlemak, daging asap.
  5. Sekurang-kurangnya beberapa kali seminggu terdapat ikan laut berlemak dan makanan laut.
  6. Mengurangkan jumlah protein haiwan dalam diet, menggantikannya dengan sayur-sayuran. Adalah disyorkan untuk makan kekacang, soya, tauhu.
  7. Berhenti daripada minuman beralkohol. Terutama berbahaya adalah bir dan wain kilang. Sekiranya anda perlu minum alkohol, ia akan menjadi kurang berbahaya untuk minum beberapa vodka atau wain buatan sendiri.
  8. Menjalankan peperiksaan fizikal biasa. Ujian darah untuk trigliserida disyorkan untuk orang berusia lebih 20 tahun sekurang-kurangnya setahun sekali.
  9. Mengawal berat badan. Obesiti hampir selalu diiringi oleh hyperglyceridemia dan gangguan lain metabolisme lemak.
  10. Mengekalkan aktiviti motor. Latihan membantu mengurangkan indeks trigliserida.

Pencegahan bukan sahaja akan menghalang peningkatan dalam trigliserida, tetapi juga akan meningkatkan keseluruhan kesejahteraan, meningkatkan daya hidup. Tetapi ia diberikan bahawa diet yang sihat dan aktiviti fizikal akan menjadi sebahagian daripada gaya hidup.

Jika ujian darah biokimia untuk trigliserida menunjukkan peningkatan, maka anda harus mengambilnya dengan serius. Penyimpangan semacam itu berfungsi sebagai isyarat bahawa tidak semua benda berada dalam tubuh dan peningkatan risiko aterosklerosis. Semakin cepat tahap trigliserida normal, semakin kurang kemungkinan komplikasi.

Trigliserida: apakah itu, norma, bagaimana untuk mengurangkan

Kolesterol baik, kolesterol jahat, lemak tepu dan lemak tak tepu - kadang-kadang nampaknya kita memerlukan satu program untuk mengesan peranan semua lemak dalam sejarah penyakit jantung. Secara ringkas, trigliserida adalah lemak dalam darah, dan tahap tinggi mereka dapat meningkatkan risiko mengembangkan penyakit kardiovaskular. Di bawah ini kita pertimbangkan: Trigliserida - apakah itu, kadar trigliserida dalam darah, trigliserida dinaikkan - apa maksudnya, dan banyak lagi.

Trigliserida apa itu, norma, bagaimana untuk mengurangkan

Apakah trigliserida?

Trigliserida (TG, triacylglycerols, TAG, atau triacylglycerides) adalah ester yang terbentuk daripada gliserol dan tiga asid lemak (dari tri-dan gliserida). Trigliserida adalah komponen utama lemak badan manusia dan haiwan, serta lemak sayuran. Terdapat banyak jenis trigliserida, yang dibahagikan kepada tepu dan tak tepu.

Lemak tepu adalah "jenuh" dengan hidrogen - semua tempat yang tersedia di mana atom hidrogen boleh terikat kepada atom karbon yang diduduki. Mereka mempunyai titik lebur yang lebih tinggi dan lebih cenderung menjadi pepejal pada suhu bilik. Lemak tak jenuh mempunyai ikatan berganda antara atom karbon tertentu, mengurangkan bilangan tempat di mana atom hidrogen boleh ikatan kepada atom karbon. Mereka mempunyai titik lebur yang lebih rendah dan lebih cenderung menjadi cecair pada suhu bilik.

Ia adalah jenis lemak yang terdapat dalam darah dan merupakan jenis lemak yang paling biasa di dalam badan. Trigliserida diperlukan untuk kesihatan, tetapi dalam kuantiti berlebihan mereka boleh membahayakan dan dapat meningkatkan risiko mengembangkan penyakit kardiovaskular. Atas sebab ini, saintis percaya bahawa tahap trigliserida boleh menjadi ukuran penting kesihatan metabolik.

Apabila anda mengambil lebih banyak kalori daripada yang anda perlukan, tubuh menyimpan kalori ini sebagai trigliserida, yang boleh digunakan kemudian oleh tubuh untuk tenaga.

Kebanyakan lemak yang kita makan, seperti minyak semulajadi (tak tepu dan tak tepu), lemak haiwan dan lemak trans, adalah trigliserida. Lemak yang berguna dan berbahaya meningkatkan tahap trigliserida. Lemak trans (seperti marjerin) dan lemak tepu (seperti daging merah lemak, kulit ayam, lemak dan beberapa produk tenusu) boleh meningkatkan kadar trigliserida lebih daripada sekurang-kurangnya sedikit daging dan lemak tak tepu, seperti minyak zaitun, alpukat, kacang dan produk tenusu rendah lemak. Karbohidrat ringkas dan alkohol yang sederhana, juga boleh meningkatkan tahap trigliserida.

Tahap trigliserida tinggi juga boleh menjadi kesan sampingan ubat seperti beta-blockers, pil kawalan kelahiran, steroid, dan diuretik (1).

Lipid

Trigliserida dan kolesterol tergolong dalam keluarga lemak (juga dikenali sebagai lipid), tetapi mempunyai fungsi yang berbeza. Kolesterol adalah bahan seperti lemak yang digunakan oleh badan untuk menghasilkan hormon, vitamin D, dan merupakan sebahagian daripada membran yang mengelilingi sel-sel. Kolesterol adalah lilin dan tidak berbau. Hati menghasilkannya daripada produk haiwan.

Kolesterol dan trigliserida dalam bentuk tulen mereka tidak boleh dicampurkan dengan darah. Akibatnya, hati menghantarnya bersamaan dengan protein, yang dipanggil lipoprotein. Lipoprotein memindahkan kolesterol dan trigliserida ke seluruh badan melalui aliran darah (2).

Terdapat tiga jenis lipoprotein. Ini adalah lipoprotein ketumpatan rendah (LDL), lipoprotein ketumpatan yang sangat rendah (VLDL) dan lipoprotein ketumpatan tinggi (HDL). LDL, juga dikenali sebagai kolesterol LDL, dianggap sebagai "buruk" jenis lipoprotein kerana ia menyumbang kepada pengumpulan plak di arteri. Kolesterol HDL dianggap "baik" kerana ia menghilangkan LDL dari arteri (3).

Apakah berbahaya mengenai trigliserida yang tinggi?

Tahap trigliserida yang tinggi membawa kepada perkembangan aterosklerosis dan mengancam dengan rupa serangan jantung dan strok.

Jika tahap trigliserida dalam darah terlalu tinggi, mereka boleh menyebabkan pembentukan plak kolesterol di dinding arteri. Para saintis tidak pasti bagaimana atau mengapa trigliserida menyebabkan pembentukan plak, tetapi mereka tahu bahawa orang yang mempunyai kadar trigliserida yang tinggi seringkali mempunyai tahap LDL yang tinggi. Apabila kolesterol terbentuk di arteri, dinding arteri boleh mengeras atau lumen mereka mungkin sempit, yang dipanggil aterosklerosis.

Atherosclerosis meningkatkan risiko serangan jantung, strok dan penyakit kardiovaskular. Wanita dengan tahap trigliserida yang tinggi mempunyai risiko khusus untuk mengembangkan penyakit kardiovaskular. Para saintis percaya bahawa paras trigliserida yang tinggi juga boleh menunjukkan keadaan lain yang meningkatkan risiko penyakit ini, seperti obesiti dan sindrom metabolik (4).

Menurut Mayo Clinic, tahap trigliserida yang sangat tinggi boleh menyebabkan pankreatitis akut. Ia juga boleh menjadi tanda diabetes jenis 2, hypothyroidism, penyakit ginjal dan penyakit hati, atau keadaan genetik yang jarang berlaku yang berkaitan dengan metabolisme.

Telah diperhatikan bahawa lebih banyak kajian diperlukan untuk memastikan tahap trigliserida tinggi adalah risiko bebas jantung dan penyakit lain (5). Penyakit ini mempunyai faktor risiko yang lain, seperti kolesterol tinggi, jadi peranan trigliserida masih ditentukan.

Beberapa contoh menunjukkan bahawa trigliserida boleh menjadi faktor risiko bebas untuk penyakit. Di samping itu, satu kajian pada tahun 2007 yang diterbitkan dalam Annals of Internal Medicine mendapati bahawa lelaki muda yang mempunyai tahap trigliserida tertinggi adalah empat kali lebih besar kemungkinan untuk membina penyakit kardiovaskular berbanding pesakit yang sama dengan trigliserida terendah ( 6).

Punca paras trigliserida yang luar biasa tinggi

Tahap trigliserida yang tinggi dalam darah dalam perubatan dikenali sebagai hypertriglyceridemia. Penyakit yang boleh menyebabkan peningkatan tahap trigliserida termasuk:

  • Diabetes yang tidak terkawal;
  • Penyakit buah pinggang;
  • Alkohol;
  • Hipotiroidisme;
  • Penyakit hati, termasuk sirosis;
  • Obesiti;
  • Kelainan genetik metabolisme lipid.

Faktor risiko untuk trigliserida yang tinggi juga termasuk:

  • Umur - yang lebih tua yang anda dapat, semakin tinggi tahap TG.
  • Berat badan - berat badan berlebihan meningkatkan risiko paras TG yang tinggi.
  • Aktiviti fizikal - gaya hidup yang tidak aktif meningkatkan risiko tahap TG yang tinggi.

Hypertriglyceridemia juga boleh berlaku semasa mengambil ubat tertentu, contohnya, pil kawalan kelahiran, estrogen, beta blocker dan immunosuppressants. (7)

Norma Darah Trigliserida

Untuk mendapatkan kesihatan yang baik, perlu berusaha untuk tahap trigliserida normal dalam darah. Nombor-nombor berikut akan membantu anda memahami tahap normal TG dalam darah:

  • Tahap TG biasa: kurang daripada 150 mg / dL atau kurang daripada 1.7 mmol / l;
  • Tahap TG yang sangat tinggi: dari 150 hingga 199 mg / dl atau dari 1.8 hingga 2.2 mmol / l;
  • Tahap tinggi TG: 200 hingga 499 mg / dL, atau 2.3 hingga 5.6 mmol / l;
  • Tahap TG yang sangat tinggi: 500 mg / dL atau lebih tinggi, atau 5.7 mmol / L atau lebih tinggi.

Apakah trigliserida, kadar biasa, sebab kenaikan, bagaimana untuk mengurangkan

Atherosclerosis berkembang sebagai pelanggaran metabolisme lipid: kolesterol dan trigliserida. Jika peranan yang pertama dalam pembangunan aterosklerosis adalah jelas, maka yang kedua diketahui lebih kurang. Trigliserida: apa itu, berapa kerap perlu untuk mengawal tahap mereka, mengapa kepekatan lemak neutral berubah, bagaimana untuk mengatasinya.

Trigliserida - apa itu

Trigliserida (TG, triacylglycerols, TAG, triacylglycerides, atau lemak neutral) adalah sejenis lipid di mana badan menyimpan kalori tambahan. Struktur molekulnya: gliserin, tiga asid lemak. Lipid makanan kebanyakannya juga digunakan untuk lemak neutral.

Selepas makan, tahap trigliserida sentiasa meningkat. Semua kalori makanan yang tidak boleh diproses sekarang, tubuh menjadi lemak neutral - komponen utama tisu adipose. Stok ini dimakan antara pengambilan makanan untuk tenaga. Jika jumlah kalori yang diterima melebihi keperluan badan, tahap peningkatan lemak neutral - berkembang dengan hiperlipidemia.

Trigliserida tidak boleh di dalam aliran darah dengan sendirinya. Jika tidak, titisan lemak mereka akan menyumbat kapal. Oleh itu, setiap molekul trigliserida mengikat protein. Inilah bagaimana lipoprotein terbentuk. Chylomicrons bertanggungjawab untuk pengangkutan lemak neutral makanan, dan untuk metabolisme selanjutnya - lipoprotein ketumpatan yang sangat rendah terutamanya (VLDL).

Tahap trigliserida tinggi adalah faktor risiko penyakit kardiovaskular. Dan sebab corak ini tidak difahami sepenuhnya. Faktor tertentu menyumbang kepada hipertriglyceridemia, dan juga meningkatkan kemungkinan mengembangkan patologi kardiovaskular:

  • diet yang mengandungi lebihan gula mudah, lemak tepu;
  • gaya hidup yang tidak aktif;
  • obesiti;
  • merokok;
  • penyalahgunaan alkohol;
  • diabetes;
  • penyakit buah pinggang.

Kawalan tahap TG

Untuk mengawal kepekatan lemak neutral, anda mesti selalu mengambil ujian darah. Hypertriglyceridemia tidak disertai dengan gejala tertentu. Untuk masa yang lama, peningkatan kepekatan trigliserida tidak menjejaskan kesejahteraan seseorang. Pada peringkat ini, peningkatan dalam tahap lemak neutral hanya dapat dikesan secara kebetulan semasa penyampaian profil lipid yang dirancang.

Untuk menentukan kepekatan lemak neutral, darah diambil dari urat. Analisis diberikan pada waktu pagi 8 hingga 10 jam. Sebelum penyelidikan diperlukan:

  • sehari sebelum mengambil profil lipid tidak minum alkohol;
  • selama 12-14 jam mengikuti diet yang lapar;
  • satu jam sebelum pensampelan darah, elakkan tekanan emosi, fizikal, tidak merokok.

Tahap trigliserida biasa

Kepekatan lemak neutral berbeza dengan usia, berbeza dengan lelaki dan wanita. Kadar trigliserida mungkin tidak sama untuk makmal yang berbeza. Ini adalah kerana penggunaan pelbagai reagen, teknik.

TG: norma lelaki

Sepanjang hayat lelaki, tahap trigliserida secara beransur-ansur meningkat. Jika pada mulanya konsentrasi lemak neutral lebih rendah daripada wanita, maka oleh 20-25 tahun perubahan keadaan.

Jadual 1. Norma trigliserida dalam darah lelaki yang berumur berbeza.

Apakah trigliserida (TG) dalam ujian darah dan apakah norma mereka? (TABLES)

trigliserida dalam analisis biokimia darah (profil lipid / profil lipid):

Apakah trigliserida?

Trigliserida (abbr TG) atau triacylglycerides (abbr TAG) adalah sebatian kompleks (ester) gliserol (alkohol triatomik) dan asid lemak (juga, sebagai peraturan, tiga - maka awalan "TIGA"). Mereka adalah keutamaan "keupayaan" untuk pengumpulan, penting untuk badan, asid lemak, dan juga salah satu sumber tenaga yang paling penting - seseorang yang mewakili glukosa alternatif / "selamat", iaitu apabila rizabnya habis).

Trigliserida (lemak) sangat penting untuk kesihatan kita (mempunyai banyak ciri-ciri penting / diperlukan), tetapi lebih daripada jumlahnya adalah berbahaya! Meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular / vaskular, aterosklerosis, pankreatitis, diabetes, hati berlemak dan tekanan darah tinggi. Bagaimanapun, tidak kurang membimbangkan dianggap dan - tahap pengurangan mereka, menunjuk kepada masalah lain dengan kesihatan kita (tentang ini - tepat di bawah dalam artikel ini).

Trigliserida - Fotografi Makro

Salah satu sebab utama peningkatan paras trigliserida dalam darah adalah sebilangan besar kalori yang tidak dibuang (unit yang dipanggil "tenaga"), yang badan kita menyimpan sebagai TG (sebagai rizab "tenaga" untuk masa depan). Oleh itu, jika anda makan terlalu banyak kalori / makanan berlemak dan menjalani gaya hidup kecil / mudah alih, ini semestinya membawa kepada peningkatan bilangan trigliserida "tambahan" (tidak dituntut)!

Triacylglycerides diangkut dalam darah, yang merupakan sebahagian daripada lipoprotein ketumpatan yang sangat rendah (VLDL) atau chylomicrons (CM). Fungsi utamanya adalah pemindahan makanan trigliserida / lemak eksogen (makanan yang diberikan kepada kami dengan makanan) dari usus kecil (di mana mereka diserap) ke dalam aliran darah (melalui saluran limfa). Walau bagaimanapun, jumlah TH yang lebih besar, bagaimanapun, datang kepada kita bukan dari makanan, tetapi disintesis dalam hati (ini adalah lemak endogen), dari mana mereka, dalam membran protein VLDL, "meninggalkan" ke sel-sel di sepanjang lebuh raya sistem peredaran darah.

Mengapa penunjuk TG penting kepada doktor?

Bagi doktor, trigliserida serum (TG) adalah penunjuk metabolisme lemak (lipid), yang sangat diperlukan (paling kerap) untuk diagnosis hipertriglyceridemia dan gangguan metabolisme lemak lain (metabolisme lipid / dislipoproteinemia). Serta penilaian risiko penyakit jantung koronari (CHD), aterosklerosis (khususnya, lesi aterosklerotik dari saluran koronari atau kapal otak).

Tambahan pula, doktor menggunakan penentuan paras trigliserida untuk mengklasifikasikan dengan tepat hyperlipoproteinemia (iaitu, untuk menaip pheno-lipoprotein) dan, dengan itu, untuk menetapkan rawatan yang mencukupi (bagi setiap pheno / jenis secara berasingan). Serta dalam diagnosis obesiti, hipertensi (tekanan darah tinggi), diabetes dan pankreatitis. Sebagai contoh, kandungan TG yang meningkat - di atas 11.2 mmol / l - menunjukkan secara langsung kepada pakar peningkatan risiko komplikasi pankreatitis akut.

Sebagai peraturan, pengesanan trigliserida dalam darah (menggunakan lipidogram) dilakukan secara serentak dengan penentuan - dan lain-lain (tidak kurang penting) penunjuk metabolisme lipid: total kolesterol (kolesterol), LDL (lipoprotein kepadatan rendah kolesterol "buruk") dan HDL (lipoprotein kolesterol berketumpatan tinggi / "baik". Mungkin anda mempunyai soalan: mengapa salah seorang daripada mereka baik dan yang lain buruk? Segera jawab - tersedia untuk persepsi.

Secara konvensional, "buruk" dipanggil - LDL (LDL) kolesterol disebabkan oleh tahap kelebihannya menyumbang kepada pembentukan kolesterol / plak atherosclerotik (di dalam dinding pembuluh darah). Yang mempersempit jurang, menghalang aliran darah normal, atau mungkin sama sekali - (dengan masa dan tanpa rawatan) menghalang mereka, yang penuh dengan strok atau serangan jantung. Itulah sebabnya kolesterol HDL (HDL) dianggap "baik" - kerana ia mengambil lebih banyak "kakak jahat" pertama, dan "mengangkut" mereka kembali ke hati (untuk diproses dan dibuang dari badan).

Trigliserida dan kolesterol - apakah perbezaan dan persamaan?

Walaupun kedua-dua kolesterol dan trigliserida, sebenarnya, semuanya adalah lipid yang sama (iaitu, lemak / bahan seperti lemak), tetapi fungsi mereka adalah sama sekali berbeza. Walaupun, bagi kami mereka SELESAI penting / penting! Objektif utama kolesterol (kolesterol) adalah untuk mengambil bahagian dalam pengeluaran vitamin D, hormon adrenal, hormon seks, serta memastikan fungsi normal otak dan sistem imun (termasuk perlindungan yang boleh dipercayai terhadap penyakit onkologi). Di samping itu, kolesterol membentuk sarung gentian saraf dan "kerangka pelindung" membran sel. Tugas utama triglycerides (TG) adalah untuk menyediakan tubuh kita (sebahagiannya, "dibina" di atas / disebutkan kolesterol) dengan tenaga (kerana pembakaran kalori dari "stok"). Iaitu, untuk memberi kita peluang untuk hidup, dan apabila perlu - berkesan "berjuang untuk bertahan hidup."

Norma Trigliserida Darah (dalam mmol / L dan mg / dL)

Nilai rujukan (iaitu, trigliserida darah pada orang dewasa) berkisar dari 0.5 hingga 2.2 mmol / L (55 hingga 195 mg / dl oleh piawaian Amerika Syarikat, Jerman, Israel, dan Perancis). Anda boleh membiasakan diri dengan nilai-nilai lain dan, dengan itu, kumpulan risiko dalam jadual di bawah (berdasarkan data dari Mayo Clinic / "Mayo Clinic"). Dan sedikit lebih rendah, selepas jadual terperinci (untuk lelaki dan wanita mengikut umur), anda akan belajar tentang apa yang menunjukkan tahap trigliserida yang tinggi dan rendah (untuk kedua-dua lelaki dan wanita, kadang-kadang secara berasingan).

Trigliserida - norma pada lelaki (jadual mengikut umur)

Berikut adalah jadual terperinci: standard trigliserida (TAG / TG) dalam darah lelaki (mengikut umur) / lelaki dan lelaki (iaitu, remaja dan kanak-kanak). Unit: mmol / L dan mg / dL.

Trigliserida - norma wanita (jadual mengikut umur)

Kami menawarkan jadual berikut: standard trigliserida (TAG / TG) dalam darah wanita (mengikut umur) / kanak-kanak perempuan dan kanak-kanak perempuan (iaitu kanak-kanak kecil atau remaja). Unit: mmol / L dan mg / dL.

Trigliserida (TG) - di bawah normal

Apakah tahap trigliserida (TG) yang rendah dalam darah wanita dan lelaki? Keadaan ini mungkin disebabkan oleh kekurangan zat makanan yang cetek (contohnya, disebabkan oleh "diet berbahaya" atau sebagai kesan sampingan selepas mengambil ubat-ubatan tertentu. Malah dari asid askorbik (iaitu, vitamin C - dalam dos yang tinggi). Juga, pengurangan trigliserida dalam ujian darah biokimia dapat dilihat pada orang yang menderita hipertiroidisme, COPD (penyakit paru-paru obstruktif kronik), sindrom malabsorpsi, hiperparatiroidisme. Sebab lain untuk tahap serum yang rendah adalah pembedahan, trauma, terbakar, atau terapi radiasi baru-baru ini. Tahap yang kritikal - "memberi amaran" tentang infark serebral.

DITETAPKAN TENTANG INI DALAM ARTIKEL:

Trigliserida (TG) - di atas biasa

Trigliserida tinggi (TG) dalam profil lipid darah mungkin menunjukkan kepada doktor tentang risiko penyakit seperti aterosklerosis, kencing manis, pankreatitis (hati kronik atau akut / untuk komplikasi OP), hati berlemak, sirosis hati, hipertensi, IHD (penyakit jantung iskemik), kegagalan buah pinggang (dalam bentuk kronik). Dan juga secara langsung menandakan infark miokard yang ditangguhkan, peningkatan risiko mengembangkan trombosis otak, obesiti, gout. Di samping itu, tahap TG (jauh lebih tinggi daripada biasa) boleh dilihat pada orang yang menderita alkohol.

Pastikan bahawa trigliserida yang tinggi dapat dikesan secara khusus pada wanita semasa kehamilan, semasa menopause (menopause), selepas mengambil pil kawalan kelahiran, atau semasa terapi hormonal (terutama semasa mengambil estrogen mulut). Dan, akhirnya, mereka menunjuk kepada penyakit murni wanita - PCOS (sindrom ovarium polikistik).

BACA DI LAMAN KAMI:

Pencegahan norma trigliserida (TG)

"Diperkenalkan terlebih dahulu!" Atau "Waspadalah terhadap kemalangan ketika mereka pergi" - nenek moyang kuno mengajar kita. Oleh itu, bukannya pada masa depan "heroically" menyelesaikan masalah dengan tahap trigliserida (atau rendah) yang berlebihan tinggi, adakah tidak lebih baik untuk melindungi diri anda dengan pencegahan yang betul? Begitu juga, ia tidak begitu bijak: untuk melancarkan rake yang sama dua kali. Iaitu, setelah sembuh dari penyakit, sekali lagi untuk kembali ke "rompakan lama", yang memprovokasi pembangunan mereka berulang.

Pencegahan tahap normal: gaya hidup yang sihat dan pemakanan yang betul. Latihan sederhana + kalori kawalan, berat badan dan pinggang.

Jadi, bagaimana anda boleh melindungi diri anda dari kesan negatif triglycerides "dinormalisasi" dalam darah? Bagaimana untuk menjaga kesihatan anda selama bertahun-tahun? Jadi positif dan kecergasan!

  • Jangan bawa minuman beralkohol (terutama bir dan wain)!
  • Hadkan diet anda bilangan produk manis dan tepung (dan "kedai" dan hapuskan sepenuhnya). Daripada kek "kek" dan kek - suka dengan segenap hatimu: buah segar (masam), buah beri (dalam keutamaan: strawberi dan blueberries), serta yogurt kecil / lemak (dari pengeluar yang terbukti).
  • Makan dengan tepat - buah masam, iaitu. tidak tepu dengan fruktosa (contohnya, TIDAK makan banyak anggur, pisang, tembikai dan pic). "Lean" pada epal hijau, jeruk jeruk dan oren. Jika anda benar-benar mahu buah manis - dalam jumlah tidak melebihi 100 gram. setiap hari.
  • Ambilnya sebagai peraturan (terutama jika anda sudah berusia lebih 50 tahun): 2 kali seminggu makan ikan laut berlemak. Itu bukan sahaja akan menyelamatkan anda dari trigliserida yang tinggi, tetapi juga mengurangkan risiko mengembangkan penyakit kardiovaskular sekurang-kurangnya 30%!
  • Secara aktif mengembangkan kemahiran masakan anda sendiri, menggunakan - bukan sahaja produk terbukti (tanpa bahan tambahan "berbahaya" untuk meningkatkan kehidupan rak), tetapi juga "alat" yang sihat untuk penyediaan mereka. Ya "Ketuhar", pengukus gril (dengan parut) atau kuali (dengan plat ANTI / panas).
  • Untuk memasak hidangan buatan sendiri atau salad salad, hanya membeli minyak sayuran yang terbaik. Kesihatan adalah yang paling mahal! Ideal - minyak zaitun. Kecualikan - marjerin, lemak dan mentega. Berhati-hati dengan produk (khususnya, "kedai"), yang mengandungi minyak kelapa sawit!
  • Secara ketara mengurangkan penggunaan produk daging seperti sosis, bacon, bacon, sosis atau wieners dengan kandungan daging babi yang tinggi. Lagipun, bukan untuk apa-apa yang Tuhan anggap daging babi menjadi "najis". Pilihan terbaik - doktor sosej! Tidak hairanlah dia dinamakan begitu!
  • Keseimbangan betul dalam menu harian anda - jumlah protein. Ganti, disyorkan oleh doktor, jumlah protein haiwan - dengan sayuran (kacang tanah / kacang, kedelai dan tauhu).
  • Cuba makan banyak sayur-sayuran (ditambah dengan bijirin produk tepung), dengan itu menyediakan tubuh dengan jumlah yang cukup CELLULAR. Hanya minum banyak air (suhu bersih / bilik).

Artikel Tambahan Mengenai Embolisme