logo

Kadar jantung dan nadi - kaedah perbezaan dan pengukuran

Kesihatan adalah komponen utama dalam kehidupan setiap orang. Dan kawalan ke atas tahap kesihatan, kesejahteraan, sokongan terhadap keadaan seseorang adalah tugas masing-masing. Hati memainkan peranan yang agak serius dalam peredaran darah, kerana otot jantung memompa darah, memperkayanya dengan oksigen.

Dan agar sistem kerosakan berfungsi dengan baik, perlu sentiasa memonitor keadaan jantung, khususnya, denyutan jantung dan kadar denyutannya, yang merupakan indikator yang sangat diperlukan untuk jantung.

Apakah perbezaan antara denyutan jantung dan nadi?

Kadar jantung menunjukkan bilangan kontraksi yang membuat jantung setiap minit.
Nadi juga menunjukkan bilangan pembasmian arteri per minit, pada masa pembebasan darah oleh jantung.

Walaupun kadar denyut nadi dan kadar denyutan membayangkan kategori yang berbeza, dianggap normal apabila kedua-dua indikator ini sama.

Apabila penunjuk berbeza, maka kita boleh bercakap tentang defisit nadi. Selain itu, kedua-dua petunjuk penting dalam menilai kesihatan tubuh manusia secara menyeluruh.

Kadar denyutan biasa

Indeks denyut jantung adalah penunjuk yang agak serius dan penting yang perlu anda memantau secara teratur, walaupun pada hakikatnya anda tidak boleh diganggu oleh rasa sakit atau penyakit jantung.

Lagipun, menjaga kesihatan diri sendiri, lawatan biasa ke doktor, atau sekurang-kurangnya ujian diri minimum dalam sesetengah kes, benar-benar membantu untuk menghalang sesuatu yang mungkin berakhir dengan tidak baik.

Orang biasa

Kadar jantung normal seseorang yang sedang berehat bervariasi antara 60 hingga 90 denyutan seminit. Lebih-lebih lagi, jika penunjuk tersebut melampaui batas-batas ini, maka perlu untuk memberi perhatian kepada ini dan bertindak balas dalam masa untuk mengelakkan akibat-akibat negatif untuk kesihatan manusia.

Mempunyai atlet

Bagi mereka yang memimpin gaya hidup yang lebih aktif, tidak aktif, yang sentiasa terlibat, dilatih dan terlibat dalam sukan sama sekali, yang terutama berkaitan dengan ketahanan, mempunyai kadar jantung yang agak rendah.

Oleh itu, penunjuk yang normal dan sihat bagi seorang atlet adalah 50-60 denyutan seminit. Nampaknya orang-orang yang mengalami penuaan fizikal, sebaliknya, perlu mempunyai nadi yang lebih besar, bagaimanapun, memandangkan perkembangan tabiat dan ketahanan, suatu organisma, penunjuk itu adalah sebaliknya lebih rendah daripada norma dalam orang biasa.

Apa yang menentukan kadar denyutan jantung?

Penunjuk kadar jantung bergantung kepada banyak faktor: umur, jantina, gaya hidup, kekebalan terhadap penyakit, kehadiran pelbagai penyakit jantung dan lain-lain. Bergantung pada ini, norma-norma yang paling sering ditubuhkan.

Bilakah perubahan kadar denyutan jantung?

Sebagai peraturan, perubahan dalam kadar denyutan jantung disebabkan oleh penuaan fizikal, tekanan emosi.

Walau bagaimanapun, selalunya mengubah kadar denyutan jantung menyumbang kepada perubahan iklim bagi seseorang yang tinggal (perubahan secara tiba-tiba dalam suhu udara, tekanan atmosfera). Fenomena ini mungkin sementara disebabkan oleh kesesuaian orgasme kepada keadaan sekitar.

Sebagai variasi keadaan untuk mengubah kadar denyutan jantung, anda juga boleh mempertimbangkan untuk mengambil pelbagai ubat dan ubat-ubatan yang ditetapkan oleh doktor apabila perlu untuk alasan kesihatan.

Bagaimana untuk menentukan kadar denyutan anda sendiri?

Kadar jantung boleh bukan hanya lawatan wajib oleh doktor atau panggilan ambulans, ia boleh dilakukan secara bebas, dengan bantuan sarana improvisasi, dan dengan bantuan alat khas yang dapat mengukur nadi.

Bahagian bahagian badan apa yang boleh anda ukur?

  • Pergelangan tangan;
  • Berhampiran telinga;
  • Di bawah lutut;
  • Zon Inguinal;
  • Di dalam siku.

Bagaimana saya boleh mengukur?

Untuk mengukur kadar denyutan anda sendiri, semua yang anda perlukan ialah menonton dengan tangan kedua atau jam randik di telefon. Dan, adalah wajar bahawa dalam proses pengukuran, terdapat keheningan, sehingga ada peluang untuk meneliti pulsasi darah.

Lebih mudah dan mudah untuk mengukur nadi sama ada di pergelangan tangan atau di belakang telinga. Anda perlu melampirkan dua jari ke kawasan yang ditentukan dan selepas anda mendengar pemukulan, mula hitung mundur dan menghitung rentetan selari.

Anda boleh mengira satu minit, anda boleh setengah minit, dan anda juga boleh 15 saat, hanya jika denyutan jantung diukur dalam masa 15 saat, maka bilangan rentak perlu didarabkan sebanyak 4, dan jika dalam masa 30 saat, bilangan denyutan harus didarab dengan 2.

Punca tachycardia dan bradikardia

Tachycardia adalah kekerapan yang meningkat yang boleh berlaku selepas situasi yang tertekan, kerosakan saraf, rangsangan emosi, penuaan fizikal, serta selepas minum minuman beralkohol atau kopi.

Bradycardia, sebaliknya, adalah pengurangan kadar denyutan jantung. Penyakit ini boleh berkembang pada mereka yang mengalami tekanan intrakranial yang meningkat, yang mengurangkan kadar denyutan jantung.

Secara umumnya, sebab bagi penunjuk kadar denyutan jantung yang terlalu rendah atau terlalu tinggi dapat sangat berbeza, dan ini mungkin bergantung kepada cuaca, suhu udara, dan umur, dan mengiringi penyakit lain. Hanya satu perkara yang diketahui bahawa dengan rupa penyakit sedemikian, lawatan ke ahli kardiologi pastinya perlu.

Petunjuk kadar nadi dan denyutan jantung adalah penting bukan sahaja apabila sistem peredaran darah, tetapi juga kerja keseluruhan organisma keseluruhan. Oleh itu, pakar mengesyorkan secara berkala mengukur kadar denyutan jantung anda dan denyut, kerana tidak memerlukan banyak masa, tetapi situasi dengan hati anda akan diketahui.

Apakah kadar jantung dalam ubat? Normanya dalam lelaki dan wanita

Jantung adalah salah satu daripada beberapa organ tubuh manusia yang mempunyai automatisme. Serat otot otot jantung seseorang mampu mengujakan diri di bawah pengaruh impuls itu sendiri.

Tetapi perubahan kekuatan dan denyutan jantung (HR) juga boleh terjadi di bawah pengaruh:

  • Sistem saraf pusat;
  • Bahan aktif secara biologi.

Kerja jantung boleh dihakimi oleh sentuhan jantung dan nadi, oleh penunjuk ini adalah mungkin untuk menghakimi bukan sahaja kerja jantung, tetapi juga sistem kardiovaskular.

Apakah perbezaan antara nadi dan denyutan jantung

Ia dianggap sebagai nadi, ukuran yang sudah diajar di sekolah pada kelas pendidikan jasmani, adalah denyut jantung (HR), terutamanya kerana mereka diukur dalam unit yang sama - berdenyut seminit. Tetapi pernyataan sedemikian berlaku hanya untuk orang yang sihat. Jika kadar denyutan jantung adalah jumlah pengecutan jantung (ventrikel kiri) seminit, maka nadi adalah bilangan sambungan arteri akibat jantung.

Fibrilasi atrium dan extrasystole diwujudkan dalam aritmia jantung, dan denyutan nadi menjadi lebih rendah daripada kadar denyutan jantung. Fenomena ini disebut kekurangan nadi dan mempunyai gangguan irama jantung dengan penguncupan yang tidak menentu. Darah dibebaskan dari ventrikel kiri ke dalam aorta, dan jika, selepas penguncupan jantung yang pertama, kedua adalah pada masa ini apabila ventrikel kiri masih belum dipenuhi dengan darah, darah tidak akan masuk ke dalam aorta dan nadi tidak akan dirasakan di arteri.

Oleh itu, untuk menentukan denyutan jantung dengan mengukur nadi dalam kes ini adalah mustahil, ia harus ditentukan dengan mendengar degupan jantung.

Kadar jantung adalah normal pada lelaki dan wanita dewasa

Kadar jantung bergantung kepada tahap aktiviti fizikal orang pada masa ini, dan, walaupun melakukan aktiviti fizikal yang sama, sangat bergantung pada kecergasan seseorang, oleh itu ia diukur dengan rehat.

Biasanya, pada orang dewasa, kadar jantung seseorang yang sihat antara umur 20 dan 55 adalah 60-80 denyut / minit. Bradycardia (kadar denyutan rendah) semata-mata secara rasmi dianggap kekerapan kurang daripada 60, dan takikardia (kadar denyut jantung tinggi) adalah kekerapan yang lebih tinggi daripada 80. Tetapi walaupun kadar denyutan jantung adalah 50 atau 90 denyutan / min, dan pemeriksaan tidak mengesan tanda-tanda penyakit, frekuensi ini dianggap sebagai varian individu norma.

Pada wanita, kadar denyutan jantung biasanya 5-10 lebih tinggi daripada pada lelaki, dan juga meningkat pada separuh kedua kitaran haid (selepas ovulasi hingga hari kritikal), yang mencerminkan peningkatan kadar basal dan kadar metabolik dalam tubuh. Dengan bermulanya menopaus, denyutan nadi boleh meningkat lebih ketara. Nadi wanita hamil meningkat sedikit, kerana badan mereka mesti menyediakan diri mereka dan janin dengan oksigen dan nutrien.

Kadar jantung biasa menurun sedikit semasa tidur. Dengan usia, pada orang dewasa, kadar jantung biasanya meningkat, tetapi hanya sedikit, berjumlah 80-90 untuk orang tua yang sihat. Kemungkinan dan bradikardia fisiologi pada usia lebih dari 60 tahun.

Apabila melakukan kerja fizikal yang sama, jantung berdegup lebih kerap dengan orang kurang terlatih.

Selain itu, atlet kelas tinggi yang pakar dalam sukan kitaran, seperti:

  • Berjalan jarak jauh;
  • Perlumbaan basikal;
  • Ski merentas desa.

Rangkaian video dan kadar jantung atau zon denyut

Denyutan dorman normal yang rendah (jauh di bawah normal, kira-kira 45-50 denyutan sesaat); untuk orang yang tidak terlatih yang terdedah kepada gaya hidup yang tidak aktif, kadar denyutan rest boleh meningkat hingga 100.

Irama jantung selepas perubahan makan, mencerminkan peningkatan tahap metabolisme akibat thermogenesis makanan, yang lebih tinggi dengan penggunaan makanan protein daripada karbohidrat atau makanan campuran.

Apabila seseorang bergerak dari kedudukan terdedah ke posisi yang berbeza, input tenaganya meningkat:

  • 10% dalam kedudukan duduk;
  • 20% dalam kedudukan berdiri.

Oleh kerana perbelanjaan tenaga dalam jawatan ini bertambah sebanyak 20% dan 40% masing-masing, sebahagian daripada peningkatan dalam perbelanjaan tenaga disediakan oleh peningkatan dalam jumlah strok jantung, atau jumlah darah yang disuntik oleh ventrikel ke dalam aorta dengan satu denyutan jantung.

Keadaan emosional seseorang sangat mempengaruhi kadar denyut jantung, ia meningkat:

  • Apabila gelisah;
  • Dalam ketakutan dan kemarahan;
  • Selepas merokok;
  • Apabila digunakan kafein, alkohol dan ubat-ubatan.

Mengambil ubat tertentu boleh mengurangkan atau meningkatkan frekuensi.

Kadar denyutan jantung meningkat secara mendadak dengan peningkatan suhu badan akibat penyakit berjangkit, dan berkurang dengan penyejukan badan yang sederhana dengan penurunan suhunya. Ia juga bergantung pada suhu bilik, meningkat di bilik panas (sauna).

Untuk memulihkan nadi selepas senaman atau keseronokan, seseorang yang sihat memerlukan 5-6 minit.

Tachycardia dan bradikardia akibat penyakit

Di atas, kami meneliti penyebab peningkatan kadar denyutan jantung pada orang yang sihat, tetapi kadar denyut jantung atau kadar denyutan jantung yang rendah mungkin disebabkan oleh penyakit.

Tachycardia untuk gejala seperti sesak nafas, kelemahan, pening, dan pingsan mungkin disebabkan oleh penyakit berikut:

  • Penyakit kardiovaskular;
  • Penyakit berjangkit;
  • Permulaan strok;
  • Penyakit saraf;
  • Tumor;
  • Anemia;
  • Penyakit endokrin;
  • Penyakit onkologi.

Bradycardia mungkin menjadi tanda penyakit berikut:

  • Serangan jantung;
  • Hepatitis;
  • Demam kepialu;
  • Inoksikatan (keracunan);
  • Ulser gastrik dan duodenal;
  • Hipotiroidisme;
  • Kecederaan otak traumatik.

Kadar denyutan jantung normal pada kanak-kanak

Kadar denyutan jantung pada kanak-kanak ditabulasi.

Bagaimana untuk mengukur kadar jantung

Apabila menyediakan bantuan kecemasan, perkara pertama yang menjadi penyelamat profesional atau seseorang yang memainkan peranan penyelamat adalah untuk memeriksa aktiviti jantung dan mengukur kadar jantung. Untuk mengukur kadar denyutan jantung, anda boleh meletakkan tangan ke dada, bergantung kepada jam randik sebilangan detak jantung dalam satu minit.

Anda juga boleh merasakan denyut jantung ketika darah dilepaskan dari jantung di mana arteri mendekati permukaan tubuh.

Tempat yang paling sesuai adalah tempat-tempat berikut:

Dalam perubatan, kadar denyutan jantung diukur pada perut kosong dalam keadaan normal, di dalam bilik yang tenang pada suhu yang selesa. Untuk mengukur seseorang harus berbaring atau duduk tanpa bergerak selama 5 minit, selepas pengukuran dibuat. Anda tidak boleh cuba menguji denyutan nadi dengan satu jari, sekurang-kurangnya 2 harus disemprotkan pada arteri, dan sebaik-baiknya 4 (seperti pada arteri radial) jari.

Semasa latihan fizikal, kadar denyutan jantung di rumah atau di pusat kecergasan boleh dianggap sebagai pemantau kadar denyutan elektronik, atau monitor denyutan jantung yang dibina dalam beberapa jam tangan, gelang, atau telefon pintar. Biasanya, para atlit menonton kadar jantung semasa latihan, tidak membenarkan kedua-dua nilai denyut jantung yang berlebihan, dan cuba mengekalkan (apabila sukan berbasikal berjalan) nadi yang diperlukan untuk pembangunan keupayaan aerobik.

Apakah denyutan jantung maksimum dan zon denyut kerja

Hati mampu melakukan sejumlah denyutan per menit, yang mana maksimumnya. Ini sama sekali tidak bermakna bahawa anda harus meletakkan risiko anda dengan menuntut kadar jantung maksimum (semasa amatur sukan). Hanya atlit profesional berpengalaman yang mampu ini, untuk pencinta denyutan jantung maksimum adalah hanya beberapa petunjuk yang berfungsi sebagai garis panduan untuk menentukan kadar nadi bekerja semasa aktiviti sukan.

Kadar denyutan maksimum ditentukan oleh ahli kardi melalui treadmill yang dikendalikan komputer dengan rakaman electrocardiogram (graf pulse) dengan pelbagai dan peningkatan beban kerja. Terdapat juga versi mudah untuk menganggarkan kadar jantung maksimum dengan pengiraan mengikut umur.

HR maksimum mengikut umur ditakrifkan sebagai nilai tetap 220 minus umur dalam tahun. Sebagai contoh: untuk seseorang pada usia 40 tahun, kadar denyut jantung maksimum ialah 220 - 40 = 180 (berdegup / min). Untuk menentukan zon denyut, yang paling sesuai untuk pembangunan kapasiti aerobik (ketahanan), dapatkan nilai purata antara kadar denyutan jantung dan kadar jantung maksimum. Untuk contoh di atas, dengan pulangan 60 pulangan, purata akan (60 + 180) / 2 = 120 (berdegup / min).

Kelas-kelas akan berkuatkuasa hanya dengan kadar denyutan jantung di atas 120 - dengan denyutan sedemikian bahawa peminat sukan harus dilatih pada permulaan kelas dengan ketiadaan kecergasan. Apabila kecergasan meningkat, beban dapat ditingkatkan (dengan kenaikan kadar denyutan jantung yang sepadan), mencegah kenaikan kadar denyutan di atas purata antara purata didefinisikan sebelumnya dan denyutan jantung maksimum yang dianggarkan (masing-masing 120 dan 180 dalam contoh di atas), iaitu. untuk (120 + 180) / 2 = 150 (berdegup / min). Kami menentukan bahawa bagi seseorang yang berumur 40 tahun dengan denyutan berehat, zon kadar jantung bekerja adalah dari 120 (untuk pemula) hingga 150 (untuk terlatih) berdegup seminit. Pada usia yang berlainan dan pulsa berehat yang berbeza, zon denyut kerja akan berbeza.

Kadang-kadang ditakrifkan, seperti yang diterangkan di atas, zon denyut kerja dibahagikan kepada zon:

  • Aerobik (dengan kadar denyutan jantung yang lebih rendah);
  • Pembakaran lemak (dengan nilai nadi yang besar).

Biasanya, zon-zon ini diserlahkan pada panel mesin kardiovaskular dengan sensor nadi untuk mendorong mereka yang terlibat di mana zon nadi mereka beroperasi. Pembahagian seperti ini tidak mempunyai sebarang kepentingan praktikal, dalam aktiviti sukan, lebih baik untuk menentukan kadar jantung dengan orientasi ke arah kesejahteraan dan tahap kecergasan.

Apakah kadar jantung?

Ia boleh mengukur kadar jantung dalam 1 minit dengan menekan jari pada titik tertentu di mana arteri besar berada. Angka yang diperolehi dalam 60 saat bermakna kekerapan kontraksi otot jantung yang anda perlu ketahui untuk menilai keadaan fungsi jantung. Apabila seseorang sedang berehat, penunjuk adalah normal atau sedikit lebih rendah. Pada orang dewasa dan kanak-kanak, menghadapi beban, standard kadar jantung menyimpang ke atas, tetapi selepas rehat mereka kembali ke petunjuk sebelumnya.

Sekiranya bilangan denyutan jantung kerap di sempadan rendah atau tinggi, maka anda perlu berunding dengan doktor, kerana keadaan ini menunjukkan patologi otot jantung.

Apakah kadar jantung?

Keperluan untuk mengira kadar jantung adalah untuk mengawal fungsi jantung. Kadar jantung memberitahu tentang petunjuk fisiologi organ dalaman. Dalam orang yang sihat, satu nilai ditetapkan pada masa yang berlainan pada hari tersebut, dan dalam tempoh yang lain terdapat perubahan ke arah peningkatan atau penurunan. Fluktuasi sedemikian normal, terutamanya semasa latihan atau tekanan. Faktor-faktor berikut mempengaruhi kadar denyutan jantung:

  • umur;
  • identiti jantina;
  • alam sekitar;
  • penyakit yang berbeza-beza dan penyetempatan.

Orang yang sihat tanpa proses patologi dalam badan dapat menentukan kadar denyutan jantung dengan menguji secara eksklusif pada arteri. Dalam ketiadaan patologi, fungsi jantung tidak dapat dilihat dan pesakit tidak mengadu tentang sensasi degupan jantung. Sebelum mengambil ukuran, adalah penting untuk mengambil kira bahawa kadar denyutan jantung tidak tetap, oleh itu ciri-ciri badan dan keadaannya pada masa mengira kadar denyutan jantung diambil kira.

Definisi norma

Kadar jantung setiap minit berubah sepanjang hari, dan ciri-ciri lain setiap organisma juga diambil kira. Seorang lelaki pertengahan umur yang tidak mengalami penyakit mempunyai angka normal 60-90 sebatan. Jika irama berbeza, di mana organ pertama mengetuk kuat, maka ia melambatkan, sementara nilai normal ditetapkan, maka ia masih bercakap tentang masalah, kerana dalam irama biasa selalu sama. Kadar denyutan jantung pada wanita adalah lebih tinggi daripada lelaki. Dalam kardiologi, adalah dicatatkan bahawa penunjuk sering meningkat selepas makan yang sihat, dan ini juga dalam jangkauan yang boleh diterima. Jadual menunjukkan had kadar denyutan yang boleh diterima, berdasarkan kategori umur.

Perubahan pada siang hari

Dalam bidang perubatan, diperhatikan bahawa pada masa yang berbeza hari seseorang mempunyai kadar jantung yang berbeza, dan ini agak normal. Dalam sukan, angka ini boleh meningkat, dan setelah berehat, parameter purata diperhatikan. Adalah diperhatikan bahawa jika seseorang cuba untuk mengetahui denyutan jantung dalam kedudukan duduk, maka angka yang dihasilkan dapat 10% lebih tinggi dari norma individu, sementara berdiri meningkat hingga 20%. Apabila fungsi otot jantung diukur, adalah penting untuk mempertimbangkan faktor-faktor berikut:

  • adakah keadaan tekanan baru-baru ini?
  • berapa lama aktiviti fizikal telah dijalankan;
  • makan terakhir;
  • kedudukan badan;
  • keadaan psikologi;
  • masa hari;
  • keadaan alam sekitar;
  • suhu badan;
  • penggunaan dadah.

Apabila seseorang sedang tidur, kadarnya berkurangan dengan tidak banyak. Kadar jantung maksimum ditetapkan semasa di dalam bilik yang kotor dan panas.

Bagaimana untuk mengukur?

Untuk mengira kadar denyutan dengan tepat, anda perlu mengetahui ciri-ciri pengukuran. Pemantauan sedemikian diperlukan untuk menentukan proses patologi dalam badan dan penghapusan mereka tepat pada masanya. Sebelum prosedur, tidak termasuk faktor-faktor yang memutarbelitkan keputusan:

  • ketegangan saraf;
  • penerimaan minuman yang mengandungi alkohol;
  • merokok;
  • sukan aktif;
  • tinggal di bilik yang hangat atau kaku;
  • ARVI dan selesema yang tidak dirawat;
  • penggunaan dadah.

Prosedur ini dilakukan di rumah, jika kaedah diukur diamati. Adalah disyorkan untuk memeriksa kadar jantung dalam kedudukan duduk, jadi dapatkan angka yang paling tepat. Untuk manipulasi itu akan mengambil masa berjam-jam dengan jam randik. Cara yang paling popular adalah meletakkan tangan anda pada tulang dada di bawah payudara kiri. Beats dikira selama 15 saat, selepas itu angka hasil didarabkan dengan 4, mendapat denyutan jantung dalam satu minit. Selalunya, untuk menentukan indeks, pengukuran diambil pada arteri besar yang terletak di tempat-tempat seperti:

  • leher di bawah sendi rahang;
  • arteri karotid;
  • kawasan pergelangan tangan dalaman;
  • kuil.
Kembali ke jadual kandungan

Punca dan tanda penolakan

Apabila kadar jantung sentiasa menyimpang dari nilai yang dibenarkan, doktor mendiagnosis patologi. Tachycardia berlaku dengan berdebar-debar, yang pesakit dapat mengenali dengan sesak nafas, pening, rasa kelemahan dan serangan yang menyakitkan di kepala. Keadaan yang sama menyatakan dirinya sendiri atas sebab-sebab berikut:

  • fokus menular di dalam badan;
  • kegagalan jantung;
  • keadaan pra-angin;
  • sistem endokrin terjejas;
  • neoplasma malignan atau jinak;
  • anemia;
  • penyakit sistem saraf.

Tiada bradikardia yang kurang biasa, yang dicirikan oleh penurunan kadar denyutan jantung. Jangan bimbang jika masalah timbul daripada orang yang terlibat secara profesional dalam sukan, bekerja keras secara fizikal. Tanda-tanda bradikardia tidak biasa dengan terapi dadah, selepas itu kadar jantung kembali normal. Anda harus berjumpa doktor jika penurunan itu kekal, kerana ia adalah gejala pertama perkembangan gangguan yang teruk, seperti:

  • mabuk badan;
  • serangan jantung;
  • penyakit ulseratif perut dan duodenum;
  • hipotiroidisme;
  • tindak balas keradangan dalam miokardium.
Kembali ke jadual kandungan

Pulse dan denyutan jantung - perkara yang sama?

Ramai orang mengelirukan kedua indikator ini, walaupun terdapat perbezaan di antara mereka. Jika pesakit sihat, maka dia akan mempunyai kedua-dua angka pada tahap yang sama. Apabila mendengar nadi, turun naik dinding vaskular dinilai, yang dikaitkan dengan denyutan darah dalam arteri. Ia juga mengambil masa 60 saat untuk diukur. Mengukur kadar jantung membolehkan anda menganggarkan bilangan sebatan miokardium dalam 1 minit. Dalam kes gangguan fungsi yang terakhir, pesakit mempunyai perbezaan antara nadi dan denyutan jantung.

Perubahan dalam kadar denyutan jantung dalam sukan

Orang yang secara profesional terlibat dalam aktiviti sukan, sering menghadapi denyutan jantung tinggi atau sangat rendah. Selepas memulakan sukan, selepas kira-kira 6 minggu, otot jantung kontrak lebih perlahan. Keadaan ini dijelaskan oleh penjimatan kuasa sebelum latihan fizikal seterusnya. Untuk menganggarkan beban olahraga maksimum yang dibenarkan, diperlukan untuk mengambil umur pesakit dari 220 denyutan, dengan mengambil kira kemungkinan kesalahan ± 12. Untuk mengurangkan kadar jantung semasa latihan, anda perlu berehat dan tidur dengan baik. Sekiranya tidak mungkin untuk menstabilkan indeks selepas rehat yang berpanjangan, pesakit mengadu gejala yang tidak menyenangkan, maka ia dikehendaki menghentikan aktiviti fizikal dan berunding dengan ahli kardiologi. Sukan yang berterusan boleh menyebabkan komplikasi.

Algoritma tindakan, bagaimana untuk mengukur nadi secara berasingan di lengan, dan adakah mungkin untuk mendapatkan hasil dalam 10 saat?

Maklumat mengenai kadar denyutan jantung adalah penting bagi mana-mana orang, tanpa mengira kesihatan atau umurnya. Pulse adalah penunjuk kerja otot jantung dan organisme secara keseluruhan, kerana ia dapat digunakan untuk menyimpulkan bahawa organ-organ sepenuhnya tepu dengan oksigen.

Apabila bersenam, dalam keadaan yang tertekan, ketika mengambil ubat, data mengenai kekerapan degupan jantung dapat membantu membuat keputusan yang tepat apabila memberikan bantuan, keperluan atau keengganan untuk mengambil ubat. Bagi mereka yang ingin menghilangkan berat badan yang berlebihan, anda juga perlu keupayaan untuk mengukur denyutan dengan betul, kerana proses metabolisme perlahan apabila ia diturunkan.

Oleh itu, pengetahuan tentang cara mengukur nadi anda tanpa peralatan dan bantuan istimewa sangat penting.

Cara untuk mengukur nadi di rumah

Otot jantung berfungsi secara berterusan, kontrak, dan mendorong darah kaya oksigen ke dalam sistem bekalan darah setiap saat. Anda boleh mengukur irama jantung diri anda tanpa bantuan peranti, menyentuh saluran darah yang tegang semasa penguncupan jantung. Untuk mengukur denyutan dengan betul, adalah penting bukan sahaja untuk mencari tempat yang betul di mana kapal-kapal yang paling mudah untuk disentuh dan dimensi mereka membolehkan anda mengawal ayunan dinding tanpa campur tangan, tetapi juga tahu cara menentukan nadi.

Pulsation adalah terasa baik (teraba) pada arteri:

Dengan degupan jantung yang kuat, denyutan boleh diukur walaupun pada jari. Dengan yang lemah, hanya pada arteri terbesar - karotid.

Kaedah untuk mengukur nadi boleh digunakan dengan berlainan, tetapi dalam persekitaran domestik, satu-satunya tersedia dan objektif - palpasi - didasarkan pada ayunan dinding vaskular yang mengangkut darah dari otot jantung ke organ dalaman. Mata yang baik pada tubuh manusia, untuk mengukur kadar denyutan jantung dengan cara ini, adalah arteri: radiasi, terletak pada pergelangan tangan, dan mengantuk, terletak di leher.

Untuk sentiasa memantau kerja jantung, adalah perlu untuk mengetahui cara mengukur nadi di rumah, tanpa beralih kepada doktor dan tidak mengganggu saudara-mara.

Bagaimana untuk mengukur pada arteri karotid?

Arteri karotis adalah salah satu kapal besar yang membekalkan darah ke otak. Oleh itu, walaupun dengan indikator kadar denyut jantung yang tidak ketara, pada arteri karotid, ia akan mudah merosakkan ayunan dinding dan mengukur pulsasi. Pada arteri arteri karotid, teknik pengukuran nadi adalah berkesan kerana:

  • saiz;
  • pasangan;
  • ketersediaan tapak untuk tinjauan itu.

Mencari arteri karotid mudah seperti berikut:

  1. Letakkan dua jari kanan bersama-sama dengan ketat: indeks dan tengah.
  2. Letakkan jari anda pada rawan tiroid (Adam).
  3. Geser ke tepi untuk mendalami leher.
  4. Rasakan denyutan yang paling jelas dari kapal itu.

Untuk mengukur nadi di tempat ini, anda mesti:

  1. Duduk di kerusi dan bersandar.
  2. Sediakan jam randik, jam dengan tangan yang kedua, anda juga boleh menggunakan fungsi peranti mudah alih.
  3. Petua jari yang lurus di sebelah kanan (untuk tangan kiri - kiri), dilipat bersama-sama, meraba-raba untuk pulsasi arteri karotid.
  4. Perhatikan masa dan mengira dengan kuat gegaran darah di dinding arteri.

Kadar jantung boleh diukur pada kedua arteri berpasangan: kanan dan kiri, tetapi ini tidak boleh dilakukan secara serentak. Anda tidak boleh menekan kapal terlalu banyak supaya tidak menghentikan aliran darah, memicu pening atau kehilangan kesedaran.

Lokasi pengukuran nadi

Bagaimana cara mengira di bahagian kiri dada?

Kadar jantung boleh diukur dengan menyentuh telapak tangan ke sebelah kiri dada:

  • untuk lelaki, di bawah puting kiri;
  • untuk wanita, di bawah payudara kiri.

Kiraan di bahagian kiri dada dengan nadi yang meningkat dianggap boleh dipercayai.

Untuk mengukur dan mendapatkan data yang tepat, anda perlu tahu cara mengira nadi. Untuk ini anda perlukan:

  1. Jalur pinggang.
  2. Ambil kedudukan yang berbaloi.
  3. Perhatikan masa pada jam randik, pemasa atau jam.
  4. Lampirkan tapak tangan kanan ke bahagian kiri dada.
  5. Kira bilangan degupan jantung dalam 60 saat.

Bagaimana untuk menentukan arteri radial secara bebas?

Walaupun ada kaedah, tidak semua orang tahu cara mengira nadi di lengan dengan betul. Mengetahui cara mengukur nadi dengan meneliti arteri radial, yang terletak di pergelangan tangan, anda boleh mendapatkan maklumat objektif tentang kesihatan anda. Arteri radial diekskresikan melalui kulit supaya denyutannya dapat dilihat walaupun kepada bukan pakar.

Untuk memahami cara mengukur nadi di lengan sendiri, anda harus mencari tempat ini:

  1. Duduk di kerusi.
  2. Santai tangan kiri anda.
  3. Letakkan tapak tangan anda.
  4. Letakkan 2, 3, 4 jari tangan kanan di bahagian dalam pergelangan tangan.
  5. Tekan arteri radial dan rasakan denyutan.
  6. Menggunakan algoritma untuk mengukur nadi pada arteri radial untuk mengira bilangan osilasi nadi:
  • letakkan jam randik di hadapan anda;
  • baca kadar denyutan selama 1 minit.

Kadar jantung normal seseorang yang sihat perlu dari 60 hingga 80 beats per minit.

Di sebelah kanan atau kiri?

Setelah memahami bagaimana untuk mengira denyutan secara manual, anda perlu memutuskan di mana tangan lebih disukai untuk mengukurnya.

Boleh diukur di tangan: kanan dan kiri, secara normal, hasil pengukuran harus sama. Tetapi amalan menunjukkan bahawa hasil yang lebih tepat di sebelah kiri, terletak lebih dekat ke jantung.

Algoritma tindakan

Algoritma tindakan apabila mengukur nadi tidak rumit, tetapi untuk ketepatan keputusan, ia memerlukan ketepatan pelaksanaan. Pelaksanaan langkah demi langkah algoritma akan membolehkan anda memahami cara mengukur nadi di lengan anda dengan betul:

  1. Sediakan jam randik dan letakkannya dalam kedudukan kawalan mudah.
  2. Keluarkan pakaian yang menghalang akses ke kapal, jam tangan dan cincin pergelangan tangan, supaya tidak ada yang menghalang peredaran darah.
  3. Duduk dengan selesa, bersandar di kerusi, atau mengambil kedudukan mendatar.
  4. Matikan telapak tangan kiri anda.
  5. Adalah dibenarkan memerah tangan ke dada dengan ringan.
  6. Tiga jari tangan kanan: indeks, tengah dan tidak bernama, pada masa yang sama menekan pada arteri.
  7. Rasa untuk mendapatkan darah yang jelas di dalam vesel.
  8. Mulakan jam randik dan hitung kekerapan kontraksi dalam masa 60 saat.
  9. Ukur nadi di sebelah kanan dengan cara yang sama.
  10. Catat hasilnya.

Teknik pengiraan 10 saat

Bercakap tentang cara mengira denyutan dalam masa 10 saat, saya mesti mengatakan bahawa teknik ini digunakan oleh atlet semasa sukan aktif.

Menggunakan pengiraan kadar denyutan jantung dalam 10 saat, didarabkan dengan 6, membolehkan mereka dengan cepat mengukur bilangan degupan jantung setiap minit dan membuat keputusan untuk melakukan senaman fizikal.

Ia tidak disyorkan untuk menggunakan teknik ini dalam semua kes lain, kerana dengan pengiraan sedemikian ada ralat yang sangat tinggi - sehingga 18 denyut seminit! Ini dijelaskan oleh fakta bahawa seseorang tidak dapat dengan betul mengambil kira denyutan jantung pertama dan terakhir dalam tempoh 10 saat yang tepat.

Data yang lebih tepat boleh didapati dengan menetapkan masa yang dibelanjakan untuk 10 denyutan. Bagaimana untuk mengira denyutan per minit apabila mengukur 10 ketukan:

  1. Rasa untuk ayunan dinding arteri yang jelas di tempat yang mudah.
  2. Mulakan jam randik.
  3. Kira ayunan arteri dari strok kedua.
  4. Berhenti mengira selepas 10 denyutan jantung.
  5. Betulkan masa.

Teknik pengiraan adalah seperti berikut: 10 denyutan x (60 saat / masa tetap). Contohnya, jika dalam 10 saat 4 saat telah berlalu, nadi pada masa ini akan menjadi sama dengan 150 denyutan sesaat = 10 x (60/4).

Pilihan pengukuran yang paling tepat?

Pilihan yang paling tepat dan berfungsi ialah menentukan denyutan nadi melalui kaedah palpation selama 1 minit. Tempat yang tersedia untuk pemeriksaan diri - arteri: radiasi dan karotid.

Kaedah penentuan pada pergelangan tangan adalah sesuai apabila subjek berada dalam keadaan tenang. Selepas bersenam, mudah untuk mengukur nadi, meletakkan jari anda ke arteri karotid. Kaedah lain adalah kompleks dari segi mencari denyutan dan kebolehpercayaan maklumat yang diterima.

Video berguna

Untuk mendapatkan maklumat lanjut tentang cara mengukur sendiri nadi, lihat video berikut:

Denyutan jantung - kadar denyutan seminit

✓ Perkara yang disahkan oleh doktor

Kadar jantung adalah mudah diukur, tetapi penunjuk penting dalam kardiologi. Nilai ini ditolak pada permulaan diagnostik, ia termasuk dalam parameter yang diperlukan untuk memantau fungsi-fungsi penting, oleh nilai ini seseorang dapat memahami bagaimana selesa badan secara keseluruhan dan hati pada masa tertentu. Terdapat situasi apabila seseorang berasa buruk, tetapi tidak dapat memahami apa yang sedang berlaku kepadanya. Dalam kes ini, pertama sekali, dia harus mengukur kadar jantungnya. Tetapi untuk menafsirkan hasilnya, adalah perlu untuk memahami apa kadar denyutan seminit bagi penunjuk sedemikian sebagai denyutan jantung.

Denyutan jantung - kadar denyutan seminit

Bagaimana kadar denyutan jantung terbentuk?

Hati adalah organ khusus. Ia tidak mematuhi sistem saraf pusat, tetapi hanya dikawal oleh cabang-cabang saraf autonomi dan pusatnya sendiri. Serat otot jantung mempunyai harta yang menakjubkan - automatisme. Terdapat apa yang dipanggil. alat pacu jantung adalah nod sinus dari simpul Kiss-Vleck, terletak di dinding atrium kanan. Ia adalah dia yang menjana detak jantung, menentukan tempo dan irama. Dalam keadaan di mana nod ini menderita, struktur lain disambungkan - nod atrioventricular, bundle of His. Di samping itu, pusat untuk pembentukan irama boleh dibentuk di dinding ruang jantung.

Oleh itu, berdasarkan proses biophysical yang kompleks, dengan bantuan mikroelen positif dan negatif yang memasuki sel-sel jantung dan muncul dari mereka, nod sinus menyebabkan jantung mengalah dengan kekerapan tertentu. Adakah fenomena ini dipanggil nadi? Tidak Pada masa itu, apabila jantung berkontrak, kita mendengar atau merasakan unjuran dalam unjuran puncak organ di dinding dada anterior. Kekerapan ketukan dalam masa - kadar denyutan jantung. Selepas pengurangan ini, pukulan (secara saintifik, fasa ini dipanggil systole), secara literal dalam detik pecahan, anda boleh merasa menolak dengan meletakkan jari anda pada kapal besar.

Mata yang paling banyak disediakan:

  • arteri karotis pada leher;
  • arteri radial pada pergelangan tangan;
  • arteri popliteal dalam fossa popliteal;
  • arteri femoral pada paha dalaman anterior.

Kejutan ini - laluan aliran darah melalui arteri lebih jauh ke dalam organ. Ia adalah pengembangan arteri yang dikenali sebagai nadi. Walau bagaimanapun, dalam seseorang yang tidak mempunyai masalah kesihatan, denyut nadi sepenuhnya bertepatan dengan degupan jantung.

Nilai normal

Seperti mana-mana penunjuk dalam tubuh manusia, kekerapan penguncupan jantung seminit mempunyai norma sendiri - batas atas dan bawah. Secara umum, tanpa mengambil kira butir-butir dan nuansa, kita boleh mengatakan bahawa denyutan jantung perlu berkisar dari 60 hingga 90 denyutan seminit. Tetapi ini tidak bermakna bahawa melampaui ini adalah patologi sekaligus. Pertama, nilai yang diberi adalah bingkai purata. Dengan cara yang sama seperti nilai purata ketinggian dan berat badan. Walau bagaimanapun, jika tidak ada gejala patologi, kerosakan organik dan fungsi ke jantung, kesihatan yang baik, malah kekerapan kontraksi otot jantung 110 berdenyut seminit dapat diiktiraf sebagai norma individu. Selain itu, terdapat norma usia jantina, norma untuk keadaan tubuh yang luar biasa, nilai sasaran (yang perlu dicapai dengan bantuan terapi dadah untuk mengurangkan risiko kardiovaskular penyakit) untuk penyakit tertentu.

Jadual Standard kadar jantung untuk kategori kategori yang berbeza.

Terdapat, sebagai tambahan kepada yang di atas, konsep seperti denyut jantung maksimum dan submaximal. Ini adalah frekuensi di mana jantung diletakkan pada maksimum yang boleh diterima atau (dalam kes kedua), sejauh mungkin, beban yang dekat dengannya. Konsep ini diperkenalkan kebanyakannya untuk atlet profesional dan untuk diagnostik fungsional. Contohnya, untuk melakukan ujian tekanan untuk menentukan atau mengesahkan kehadiran iskemia jantung. Pengiraan penunjuk ini sangat mudah.

Jadual Bagaimana untuk mengira kadar denyut jantung maksimum dan submaximal.

Uji ujian dengan kadar denyutan submaximal

Perubahan Kadar Jantung

Terdapat keuntungan fisiologi dan patologi dan berkurangan dalam penunjuk ini. Peningkatan kadar denyut jantung dipanggil tachycardia, dan, sebaliknya, penurunannya adalah bradikardia. Fisiologi (atau fisiologi keadaan, berkaitan dengan kesan tabiat buruk) menyebabkan takikardia termasuk:

  • senaman intensiti tinggi;
  • beban emosi (tekanan, kebimbangan, ketakutan, semangat);
  • berada dalam iklim yang panas;
  • berada di dalam bilik yang pengap;
  • pendakian ke gunung dan keturunan ke dalam air, terutamanya untuk kali pertama dan pada awalnya;
  • pengambilan makanan (kenaikan sedikit dan sangat pendek);
  • kehamilan;
  • ubat (ubat glukokortikosteroid, katekolamin, beberapa antibiotik);
  • ketagih kopi, teh yang kuat;
  • penerimaan minuman beralkohol tanpa mengira kekuatan mereka;
  • ketagihan terhadap merokok;
  • beberapa jenis ubat.

Kepada bradikardia fisiologi:

  • kecergasan yang tinggi;
  • hipotermia ringan;
  • hipoksia biasa (orang dari dataran tinggi, menyelam tanpa gear skuba, pendaki);
  • tidur;
  • kedudukan berbaring;
  • mengambil penyekat saluran kalsium bukan dihydropyridine (verapamil, diltiazem).

Kemungkinan penyebab sinus bradycardia

Perubahan patologi

Bagi kedua-dua tachy dan bradikardia, faktor intracardiac dan extracardiac boleh menjadi punca. Pertama sekali, perubahan dalam kekerapan kontraksi jantung dapat menimbulkan penyakit organ ini.

Elektrokardiogram untuk tachycardia paraxysmal

  • kegagalan jantung kronik;
  • serangan angina;
  • infarksi miokardium;
  • patologi perentak;
  • hipertensi arteri;
  • malformasi struktur jantung;
  • patologi radang lapisan jantung (perikarditis);
  • patologi radang lapisan jantung (endokarditis, miokarditis).
  • episod infarksi miokardium (di peringkat kemudian);
  • blok atrioventricular;
  • sekatan bundelan dari-Nya.

Keadaan ekstrasardi boleh menjadi sangat pelbagai dan termasuk penyakit endokrin, kencing, pencernaan, pernafasan, sistem saraf badan. Melambatkan atau mempercepatkan jantung boleh menjadi tanda penyakit berjangkit, proses tumor, atau perubahan degeneratif.

Melambatkan atau mempercepatkan jantung boleh menjadi tanda penyakit berjangkit.

Antara punca takikardia yang paling biasa:

  • hormon tiroid yang berlebihan;
  • diabetes;
  • pheochromocytoma;
  • krisis adrenal;
  • aldosteronisme hyper;
  • hipertensi arteri simtomatik (dalam kes patologi sistem endokrin, buah pinggang);
  • patologi hipotalamus;
  • gangguan pengaliran saraf;
  • kemalangan serebrovaskular akut;
  • serangan iskemia sementara;
  • sindrom mabuk (dengan penyakit berjangkit, kejutan toksik);
  • dyspnea dalam patologi paru (penyakit pulmonari obstruktif kronik, asma bronkial, pneumothorax);
  • keadaan kejutan;
  • kenaikan suhu (peningkatan suhu 1 ° C memberi peningkatan dalam kadar 8-15 denyutan seminit).

Antara faktor yang paling umum menyebabkan bradikardia:

  • kekurangan hormon tiroid;
  • proses tumor;
  • tekanan intrakranial meningkat;
  • ulser;
  • sirosis hati;
  • hipovolemia, dehidrasi (pada peringkat kemudian);
  • Sindrom DIC;
  • jumlah radang paru-paru.

Bagaimana untuk memahami jika keabnormalan adalah patologi?

Lelaki itu mendapati nadi sebanyak 100 denyutan seminit. Sekiranya dia memanggil ambulans? Algoritma untuk menentukan keperluan untuk campur tangan perubatan adalah seperti berikut.

  1. Ingat sama ada faktor-faktor yang mempengaruhi perubahan fisiologi dalam kadar denyutan jantung.
  2. Tentukan sama ada mana-mana gejala berikut berlaku:
    • sakit kepala;
    • pening;
    • berpeluh;
    • kelemahan yang tidak dinobatkan;
    • keletihan;
    • "Goosebumps" di mata, keadaan tidak sedarkan diri;
    • pengsan;
    • perasaan berdebar-debar atau gangguan dalam kerja jantung;
    • sakit di hati;
    • keadaan panik, takut mati.
  3. Ingat sama ada tekanan darah pernah dinaikkan, ada pelanggaran metabolisme glukosa atau masalah dengan hormon, tidak ada perubahan dalam kerja buah pinggang, hati, saluran gastrointestinal.

Pengukuran tekanan darah

Sekiranya jawapannya hanya positif kepada soalan pertama, tidak ada petunjuk untuk rawatan kecemasan untuk bantuan perubatan. Jika tidak, atau jika perubahan dalam aktiviti jantung berterusan selama beberapa hari, anda tidak akan terganggu pada waktu malam dan dalam keadaan tenang, anda perlu berjumpa doktor.

Bagaimana untuk mengukur kadar jantung?

Untuk menentukan denyutan jantung, tidak memerlukan alat khas atau pakar, anda hanya perlu menyediakan jam tangan dengan tangan kedua atau jam randik. Sekiranya perlu untuk mengukur nadi di sini dan sekarang (sebagai contoh, dalam keadaan latihan), maka tiada syarat khas perlu dipatuhi. Walau bagaimanapun, untuk menentukan kadar denyut jantung pada istirahat, orang itu harus berada di dalam bilik yang tenang dan berventilasi dengan baik. Dia harus tenang dengan emosi. Anda harus duduk dan berehat selama sekurang-kurangnya 15 minit selepas latihan biasa (tidak berjalan pantas, melakukan kerja rumah) dan sekurang-kurangnya sejam selepas kuat (berlari, menaiki tangga, membawa beban). Ia perlu duduk semasa pengukuran.

Bagaimana untuk memeriksa nadi anda

Ia adalah mungkin untuk mengukur nadi dan dengan itu mengira kekerapan kontraksi otot jantung pada beberapa saluran besar, dan memantau secara berasingan kerja jantung secara langsung dalam unjurannya.

Pengukuran arteri radiasi

Sebaiknya, anda perlu mengukur nadi pada kedua-dua anggota badan, tetapi dengan diagnosis diri, tidak mungkin, jadi anda boleh memilih mana-mana tangan. Anda perlu menggenggam pergelangan tangan supaya ibu jari terletak di sisi jari kecil, dan empat lagi - di sebelah ibu jari tangan yang bertentangan. Dengan tiga jari tangan pembalut, anda perlu meraba kawasan denyutan. Ia biasanya terletak di belakang tulang, lebih dekat dengan garis tengah lengan bawah. Anda tidak perlu menekan jari anda terlalu keras, tetapi hanya meletakkannya tidak selalu cukup. Sedikit mencari, anda boleh merasakan pergerakan berirama ringan.

Pengukuran kadar denyutan jantung pada arteri radial

Pengukuran arteri karotid

Ia adalah perlu untuk mencari sudut rahang - peralihan dari telinga ke bahagian bawah muka, dirasai dengan baik melalui kulit, walaupun pada orang gemuk - dan cetek memasukkan jari di bawah penonjolan tulang. Biasanya, denyutan ini dirasai dengan baik hampir seluruh permukaan leher keseluruhan, jadi tidak ada kesukaran tertentu dengan definisi.

Di manakah arteri karotid

Pengukuran arteri femoral

Titiknya sukar dicari, terutama pada orang gemuk. Walau bagaimanapun, jika anda meletakkan tiga jari di pangkal paha di sekitar tengahnya, anda boleh merasakan denyutan.

Pulse juga boleh ditentukan pada arteri temporal, axillary dan popliteal, tetapi untuk mengujinya pada titik-titik itu lebih sukar, dan tidak perlu - dua kaedah pertama yang dibentangkan memberikan maklumat yang boleh dipercayai mengenai denyutan jantung dan nadi.

Algoritma pengesanan nadi

Apabila mengukur nadi perlu memberi perhatian kepada ciri-ciri lain, sebagai tambahan kepada kekerapan. Biasanya, ia harus berirama, disiasat dengan baik pada arteri kedua-dua belah badan. Daya gelombang harus membolehkan anda merasa gegaran yang baik dengan jari anda, tetapi jangan menolak tangan anda.

Untuk mengira kadar jantung secara langsung, anda mesti meletakkan tangan anda di bahagian kiri dada. Pada lelaki, ke titik kira-kira di bawah puting kiri, pada wanita - di bawah kelenjar mamma kiri. Dalam ruang intercostal kelima, di sepanjang garis yang berjalan dari tengah klavikula, anda boleh merasakan degupan jantung. Dalam bidang ini ia dinamakan impuls apikal (kerana tepat pada titik ini bahawa puncak jantung diproyeksikan ke dinding dada anterior).

Bagaimana untuk mengukur kadar jantung

Perlu diberi perhatian: denyut nadi normal sepenuhnya bertepatan dengan degupan jantung. Secara relatif, secara skematik ia kelihatan seperti "tamparan ke dinding dada - 0.2 s - tolak pada arteri." Dalam kes apabila denyutan nadi sangat terlambat, atau tidak ada gelombang nadi sama sekali selepas penguncupan ventrikel seterusnya, seseorang boleh bercakap mengenai patologi jantung yang serius yang perlu dirawat.

Oleh itu, kadar denyutan jantung adalah penunjuk yang sangat penting. Tetapi hanya berdasarkan satu-satunya yang mustahil untuk menyimpulkan bahawa hati adalah sihat. Kadar jantung adalah kebolehubahan yang sangat tinggi, untuk setiap kategori orang (dan bahkan untuk setiap orang dalam satu kategori), ia boleh berbeza. Walau bagaimanapun, penunjuk ini harus diberikan perhatian khusus agar tidak terlepas tanda-tanda patologi yang pertama.

Video - Apakah kadar denyutan biasa?

Seperti artikel ini?
Simpan untuk tidak kalah!

Kadar denyutan jantung pada kanak-kanak dan orang dewasa

Kadar jantung adalah bilangan denyutan jantung per unit masa (biasanya setiap minit). Adalah dipercayai bahawa kadar denyutan jantung adalah sama dengan nadi, tetapi tidak.

Apakah perbezaan antara denyutan jantung dan nadi?

Seperti yang telah disebutkan, kadar denyutan jantung menunjukkan berapa banyak pengecutan jantung yang dilakukan, iaitu, bahagian bawahnya - ventrikel - setiap minit.

Pulse, atau kadar denyutan, adalah bilangan pembasmian arteri pada masa peredaran darah jantung setiap minit. Darah yang mengalir melalui kapal semasa penguncupan jantung mencipta bulge di arteri, yang ditentukan oleh sentuhan.

Besarnya nadi dan denyutan jantung, sememangnya boleh sama, tetapi tidak semestinya, tetapi hanya pada orang yang sihat.

Sebagai contoh, apabila irama terganggu, jantung mengecut secara rawak. Jika ia dikontrak dua kali berturut-turut, ventrikel kiri tidak mempunyai masa untuk mengisi dengan darah. Oleh itu, penguncupan kedua berlaku apabila ventrikel kosong dan darah tidak dikeluarkan daripadanya ke dalam aorta dan saluran periferi. Oleh itu, nadi dalam arteri tidak akan dipantau, sementara penguncupan jantung telah berlaku. Dalam fibrillation atrial dan beberapa penyakit lain, kadar denyutan jantung tidak sepadan dengan kadar nadi. Ini dipanggil defisit nadi. Dalam kes sedemikian, adalah mustahil untuk menentukan denyutan jantung dengan mengukur nadi. Ini boleh dilakukan hanya dengan mendengar denyutan jantung, contohnya, menggunakan phonendoscope.

Norma

Normal pada orang dewasa, kadar denyutan jantung berkisar 60-80 denyutan seminit. Jika kekerapan kurang daripada 60 - ini bradikardia, jika di atas 80 - takikardia.

Kadar denyutan yang berehat bergantung kepada:

  • umur orang itu;
  • jantina beliau;
  • saiz badan;
  • trenirovannosti.

Dalam bayi baru lahir, angka ini biasanya 120-140 denyutan seminit. Jika kanak-kanak pramatang, nilai akan lebih tinggi - dari 140 hingga 160. Bagi kanak-kanak, pada tahun ia berkurangan kepada 110-120, oleh lima tahun - hingga 100, dengan 10 - hingga 90, sebanyak 13 - hingga 80.

Dalam orang yang terlatih, kadar jantung adalah di bawah normal dan purata sekitar 50, manakala bagi mereka yang menjalani gaya hidup yang tidak aktif, ia boleh mencapai 100 berdenyut pada rehat.

Pada wanita, kadar denyutan jantung lebih tinggi daripada pada lelaki dengan kira-kira 6 denyut, dan meningkat lebih banyak sebelum permulaan haid.

Apabila perubahan

Nilai yang berbeza pada masa yang berbeza hari ini. Kadar ini berbeza-beza sepanjang hari bergantung kepada faktor-faktor berikut:

  • semasa aktiviti fizikal;
  • dalam momen kemarahan, ketakutan, keseronokan dan emosi lain;
  • bergantung kepada kedudukan badan (berbaring, duduk, berdiri);
  • selepas makan;
  • selepas mengambil ubat.

Kadar jantung meningkat selepas makan, terutama panas dan protein.

Apabila suhu badan meningkat kepada 37 darjah, ia meningkat sebanyak 20 beats.

Semasa tidur, ia dikurangkan sebanyak lima hingga tujuh unit.

Kadar jantung meningkat sebanyak kira-kira 10% apabila seseorang duduk, dan sebanyak 20% apabila berdiri.

  • apabila di dalam bilik yang panas dan panas;
  • semasa tekanan;
  • semasa latihan fizikal.

Punca tachycardia dan bradikardia

Sekiranya kadar degupan jantung tidak normal, maka ini mungkin tanda penyakit. Biasanya, terdapat manifestasi lain penyakit ini.

Sekiranya tachycardia disertai dengan gejala seperti pening, sesak nafas, kelemahan, pengsan, maka tidak dikecualikan:

  • penyakit berjangkit;
  • penyakit jantung;
  • permulaan strok;
  • gangguan endokrin;
  • penyakit sistem saraf;
  • proses tumor;
  • anemia.

Bradycardia adalah normal dalam kes berikut:

  • atlet (40 pukulan);
  • bagi orang yang terlibat dalam buruh fizikal berat;
  • semasa mengambil ubat tertentu.

Ia boleh menjadi tanda penyakit:

  • keracunan;
  • serangan jantung;
  • ulser perut;
  • hipotiroidisme;
  • keradangan miokardium.

Bagaimana untuk mengukur

Kadar jantung diukur dalam rehat di dalam bilik yang tenang dan hangat. Untuk prosedur ini perlu jam randik dan pembantu. Kira-kira satu jam sebelum pengukuran, adalah perlu untuk menghapuskan tekanan fizikal dan emosi dan merokok. Ia tidak digalakkan mengambil ubat, minum arak.

Orang yang denyut jantung akan diukur boleh berbaring atau duduk. Selepas dia mengambil kedudukan yang dia perlukan, dia harus berbaring dengan tenang atau duduk selama lima minit.

Penolong itu menggunakan telapak tangan bersih dan kering ke dada di bawah puting kiri pada lelaki dan di bawah payudara di dalam wanita.

Ia adalah perlu untuk menentukan tamparan ke dada di puncak hati, yang dipanggil dorongan apikal. Ia diserang separuh daripada orang yang sihat di ruang intercostal kelima, jika seseorang berdiri. Sekiranya tidak mustahil untuk menentukannya, ia bermakna ia jatuh di pinggir.

Selepas itu, anda perlu mengambil jam randik dan mula mengira kontraksi jantung dalam seseorang dalam satu minit. Dengan irama yang salah, anda perlu melakukan ini selama tiga minit, kemudian bahagikan nombor yang dihasilkan menjadi tiga.

Ia adalah mungkin untuk mengukur kadar denyutan jantung di tempat lain, di mana arteri mendekati permukaan. Denyutannya terasa baik:

Apabila mengukur nadi, untuk mendapatkan hasil yang lebih tepat, anda perlu melakukannya pada kedua-dua belah badan.

Kadar jantung maksimum

Ini adalah bilangan tertinggi denyutan seminit yang dapat dibuat oleh hati. Penunjuk ini digunakan oleh atlet untuk mengetahui apakah beban jantung boleh dikenakan beban maksimum.

Adalah lebih baik untuk menentukan kadar denyut jantung maksimum secara klinikal, iaitu, ia perlu dilakukan oleh pakar kardiologi dengan treadmill dan elektrokardiografi.

Terdapat satu cara yang lebih ringkas untuk mengetahui kemungkinan hati anda, tetapi hasilnya akan menjadi penghampiran. Kadar denyut jantung maksimum ditentukan oleh formula:

  • untuk lelaki - 220 minus umur;
  • untuk wanita - 226 tolak usia.

Kesimpulannya

Kadar jantung adalah penunjuk penting fungsi jantung. Seperti kadar nadi, ia digunakan secara meluas dalam perubatan untuk tujuan diagnosis, serta dalam sukan, untuk memantau intensiti latihan.

Artikel Tambahan Mengenai Embolisme